Eltern sein und Paar bleiben in Zeiten der Pandemie
Anderthalb Jahre begleitet uns bereits die Pandemiesituation. Vor allem Familien mit Kindern stellte sie vor große Herausforderungen: Homeschooling, Kinderbetreuung, Heimarbeit, Haushalt und bisweilen auch existentielle Sorgen bestimmten den Alltag. Wie Eltern mit dieser Mehrfachbelastung umgehen und sich zugleich Zeiten und Räume als Paar freiräumen, ist Thema dieses Abends. Andrea Loose (Ehe-, Familien- und Lebensberaterin) und Julia Schaffeld (Referentin Ehe- und Beziehungspastoral) eröffnen Perspektiven für eine gelungene Paarbeziehung von Eltern in Zeiten von Corona.
Eine Kooperation zwischen der Katholischen Beratungsstelle für Ehe- Familien- und Lebensfragen Ratingen, dem Katholischen Bildungsforum Leverkusen und der Ehe- und Beziehungspastoral im Rhein-Kreis Neuss.
Termin: Mi 29.9.2021 | 20.00 - 22:15 Uhr
Ort: digital
Leitung: Andrea Loose und Julia Schaffeld
Anmeldung: www.bildungsforum-leverkusen.de (Kurs 6401066)
Kosten: 6€ pro Person
„Man kann einen Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ Galileo Galilei
Das innere Kind ist ein hilfreiches und großes Symbol für den Umgang mit uns selber und den Menschen, mit denen wir uns verbunden fühlen. Die Art und Weise, wie wir groß geworden sind und wie wir die Liebe oder auch Unliebe unserer Eltern erfahren haben, ist auch im späteren Leben noch unbewusst wirksam. In vielen Situationen sind wir wieder dieses Kind, und manchmal wird so die Entwicklung von reifen Beziehungen verhindert. Daher ist unser ‚inneres Kind‘ ein wichtiger Schlüssel zu unserer Liebe, unserer Lebendigkeit und zu unseren Gefühlen.
In diesem Seminar geht es darum, das innere Kind in sich zu entdecken, mit ihm in Kontakt zu treten und Verantwortung für diesen Anteil in uns zu übernehmen, damit wir zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit, verlässlichen Beziehungen, Wohlbefinden und Lebensfreude finden.
Dies geschieht mit Hilfe von Übungen und kreativen Methoden aus der Psychosynthese.
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
Gruppe 2:
Termine:
Fr, 08.10. 2021, 18.00 – 21.00 h
Sa, 09.10. 2021, 10.00 – 17.00 h
Ort: wird noch bekannt gegeben
Leitung: Danica Montuori, Sozialarbeiterin/ Sozialpädagogin B.A., Master of Counseling, EFL-Beraterin
Kosten: keine, Spenden gerne
Anmeldung:
EFL-Beratungsstelle, Tel. 0202-456 111, Mail: info@efl-wuppertal.de
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Zielgruppe:
Paare in mehrjähriger Beziehung
Leitung:
Frau Margarete Roenspies-Deres,
Frau Regina Gläßer
Kosten:
320,00 € pro Paar (Ermäßigung nach Rücksprache möglich)
Termine:
Teil 1:
08.10.2021 von 17:30 Uhr - 20:00 Uhr
09.10.2021 von 09:30 - 17:30 Uhr
Teil 2:
22.10.2021 von 17:30 Uhr - 20:00 Uhr
23.10.2021 von 09:30 - 17:30 Uhr
Ort:
Brühler Beratungsstelle, Schloßstr. 2.
Informationen und Anmeldung:
Weitere Informationen und Anmeldung:
www.kek-kurse.info
Kontakt: Eva Roß-Overberg - kek@erzbistum-koeln.de
Erzbistum Köln | Generalvikariat
Abteilung Erwachsenenseelsorge
Der Übergang vom Berufsleben in die Rente, der Umzug in eine Pflegeeinrichtung, der Abschied aus einer ehrenamtlichen Tätigkeit oder Freizeitgruppe – Veränderung kann gewünscht sein, Freude erzeugen, aber auch Unsicherheit und Angst hervorrufen. In jedem Fall ist Veränderung eine Zeit des Übergangs, in dem das Vertraute nicht mehr sicher gilt und das Neue noch nicht stabil vorhanden ist. Sicher haben Sie schon erfahren, dass Menschen mit Krisen und Veränderung sehr unterschiedlich umgehen können. An diesem Abend erfahren Sie Genaueres über diese Unterschiedlichkeit und darüber, was eine gute Veränderungs- und Krisenbewältigung ausmacht.
Eine Veranstaltung der Katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatung Ratingen in Kooperation mit dem Katholischen Bildungsforum Kreis Mettmann und der Caritas-Begegnungsstätte Ludgerustreff in Heiligenhaus.
Datum: Montag, 18.10.2021, 14:30 - 17:00 Uhr
Referentinnen: Andrea Loose und Julia Schuberth, Ehe-, Familien- und Lebensberaterinnen
Ort: Caritas-Begegnungsstätte Ludgerustreff, Ludgerusstraße 2A, 42579 Heiligenhaus
Kosten: 5€ pro Person
Anmeldung bei Ingrid Niering, Begegnungsstätte Ludgerustreff, 02056/21189,ludgerustreff@caritas-mettmann.de
Das Geheimnis glücklicher Beziehungen ist das gelungene Gespräch.
Gut miteinander reden ist lernbar!
An diesem Abend können Sie einige Grundlagen, die zu einer gelingenden Gesprächskultur beitragen, kennenlernen. Diese helfen, nicht in Vorwürfen stecken zu bleiben, sondern einander zuzuhören, eigene Gefühle und Wünsche auszudrücken und damit auch Probleme in konstruktiver Weise zu lösen.
Eingeladen sind Paare und Einzelpersonen.
Termin: Di, 19.10.2021, 19.00 – 20.30 h
Ort: EFL-Beratungsstelle Solingen, Düsseldorfer Str. 67, 42697 Solingen-Ohligs
Leitung: Sabine Wittwer, Dipl. Sozialpädagogin, Familientherapeutin, EFL-Beraterin
Kosten: keine, Spenden gerne
Anmeldung:
EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Tel. 0202-456 111, Fax: 0202-456 914, Mail: info@efl-wuppertal.de
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Zielgruppe: Paare in mehrjähriger Beziehung
Der Kurs besteht aus zwei zusammenhängenden Wochenenden.
Termine:
Freitag, 22.10.2021 von 17:30-20:00 Uhr
Samstag, 23.10.2021 von 9:30-17:30 Uhr
Freitag, 12.11.2021 von 17:30-20:00 Uhr
Samstag, 13.11.2021 von 9:30-16:30 Uhr
Ort:
Aufgrund der einzuhaltenden Corona Hygiene- und Abstandsregelungen, sind unsere Räumlichkeiten hier am Friedrich-Ebert-Ufer leider nicht ausreichend groß, so dass die KEK Kurse in den Räumen des St. Laurentius Kindergartens der Porzer Rheinkirchen in der Kölner Straße 117 in 51149 Köln stattfinden werden.
Leitung:
Gaby Geister, Dipl. Sozialpädagogin, Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin, Kommunikationstrainerin
Petra Klein, Ehe-, Familien- und Lebensberaterin, Dipl. Sozialpädagogin, Dipl. Sozialarbeiterin, Kommunikationstrainerin
Edeltraud Loch, Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin, Trauma Therapeutin, Kommunikationstrainerin, Systemisch-integrative Paartherapie
Kosten:
320,-- Euro pro Paar - Die Teilnehmergebühr kann bei gewichtigen Gründen (z.B.Arbeitslosigkeit) auf Anfrage reduziert werden.
Anmeldung:
Anmeldung zum KEK-Kurs nur unter folgender Emailadresse:
kek@erzbistum-koeln.de
Weitere Informationen (keine Anmeldung):
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Köln-Porz
per E-Mail: info@efl-porz.de oder Tel. 02251-51070
Ein Training für Eltern in Trennung und Scheidung
Wenn Eltern sich trennen, verändert sich vieles, auch für die Kinder. Sie brauchen in dieser Zeit besonders viel Zuwendung, um den Übergang in den neuen Lebensabschnitt gut zu bewältigen. Das ist für die meisten Eltern nicht leicht. Finanzielle Probleme, Konflikte mit dem anderen Elternteil und mehr Stress fordern Kraft, Zeit und Nerven, häufig auf Kosten der Kinder, aber genauso oft auf Kosten des eigenen Wohlbefindens.
Dieses Training behandelt drei grundlegende Fragen:
- Wie kann ich die Beziehung zu meinem Kind positiv gestalten und seine Entwicklung fördern?
- Was kann ich tun, um Stress zu vermeiden und abzubauen?
- Wie kann ich den Kontakt zum anderen Elternteil zum Wohle meines Kindes gestalten?
Die Themen im Überblick
- Eltern sein und Eltern bleiben nach der Trennung
- Was braucht mein Kind jetzt?
- Kinder fragen - was kann ich jetzt antworten?
- Wie kann ich in Krisensituationen „auftanken“?
- Aufmerksamkeit und Beachtung – die Beziehung zumeinem Kind pflegen
- Wie reagiere ich, wenn mein Kind unangenehme Gefühle hat?
- Wie lassen sich Konflikte mit dem anderen Elternteil entschärfen und besser bewältigen?
- Eine neue Lebensperspektive gewinnen – was trägt mich, was ist mir wichtig?
Gute Gründe für dieses Training
- Sie lernen Ihr Kind und seine Bedürfnisse kennen und erfahren, wie Sie darauf eingehen können.
- Sie bekommen Anregungen, wie Sie besser mit dem anderen Elternteil umgehen können und was Sie für sich selbst tun können.
- Lebensnahe Themen werden praktisch und anschaulich vermittelt.
- Sie lernen individuell in kleinen Gruppen.
- Sie lernen andere Eltern in Trennungssituationenkennen.
Kinder im Blick
- hilft neue Lösungen zu finden und zu erproben.
- bietet mit einer Elternmappe die Möglichkeit, das Gelernte zu Hause zu vertiefen.
- ist ein wissenschaftlich fundiertes Angebot, das vom Familiennotruf München aus der Beratungspraxis mit Trennungsfamilien entwickelt wurde.
- ist ein Kurs mit zwei parallel laufenden Gruppen, sodass beide Elternteile an unterschiedlichen Abenden teilnehmen können.
Herbst 2021:
Gruppe A: Ulla Massin | Uwe Faulenbach
Termine:
27.10./03.11./10.11./17.11./24.11./01.12./08.12. 21 jeweils 9 – 12 Uhr
in der Katholischen EFL, Alte Freiheit 1
- Die Termine der Gruppe B stehen noch nicht fest.
Anmeldung:
über Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern: Barbara.Verbocket@stadt.wuppertal.de
KEK - Kompaktkurs
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Zielgruppe: Paare in mehrjähriger Beziehung
Termin:
Freitag, 29.10.2021, 18.00. - 20.30 Uhr
Samstag, 30.10.2021, 10.30 - 17.30 Uhr
Sonntag, 31.10.2021, 10.30 - 16.30 Uhr
Ort: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Steinweg 12, 50667 Köln
Leitung:
Ingrid Schütte-Nießen und Rudi Nießen
Kosten:
240,- € pro Paar
Anmeldung:
Anmeldung zum KEK-Kurs nur unter folgender Emailadresse:
kek@erzbistum-koeln.de
Weitere Informationen (keine Anmeldung):
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Köln-Porz
per E-Mail: info@efl-porz.de oder Tel. 02251-51070
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Leitung:
Claudia Gootz und Benedikt Kremp.
Zielgruppe:
Paare in mehrjähriger Beziehung
Kosten:
320,00 € pro Paar (Ermäßigung nach Rücksprache möglich)
Kurszeiten:
jeweils freitags 17.30 h – 20.00 h, Samstags 10:00 h – 17:30 h
Termine:
29./30.10.2021 und 12./13.11.2021
Ort:
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Neustraße 43, 53879 Euskirchen
Anmeldung:
Anmeldung zum KEK-Kurs nur unter folgender Emailadresse:
kek@erzbistum-koeln.de
Weitere Informationen (keine Anmeldung):
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Neustraße 43, 53879 Euskirchen
per E-Mail: info@efl-euskirchen.de oder Tel. 02251-51070
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Mit dem KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare im konkreten Gespräch neue Erfahrungen machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair austragen.
An zwei Wochenenden werden grundlegende Gesprächs- und Problemlösefertigkeiten in der Gruppe erlernt und im Paargespräch eingeübt. Die Anwendung der Kommunikationsregeln ermöglicht den Paaren neue Erfahrungen im miteinander Sprechen und Verstehen.
Sie werden dabei unterstützt von speziell ausgebildeten Kommunikationstrainerinnen.
Das KEK – Gesprächstraining richtet sich an Paare, die in mehrjähriger Beziehung leben und auch ihre gemeinsame Geschichte in den Blick nehmen wollen.
Das Institut für Forschung und Ausbildung in Kommunikationstherapie, München, hat in einem großen Forschungsprojekt das KEK-Gesprächstraining entwickelt, www.institutkom.de. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen eine nachhaltig größere Zufriedenheit mit der Paarkommunikation.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Zielgruppe: Paare in mehrjähriger Beziehung
Kurs in Bonn: EFL-Beratungsstelle, Gerhard-von-Are-Str. 8, 53111 Bon
Termine:
29. / 30. Oktober 2021 und 12. / 13. November 2021 (ein Kurs besteht aus 2 Wochenenden)
Freitags 17:30 bis 20:30 und Samstag 9:30 bis 17:15 bzw. 16:30
Leitung:
Hedy Bergmann, EFL Bonn
Carmen Neikes, EFL Bonn
Claudia Gootz, EFL Bonn
Teilnahmegebühr:
320,00 € pro Paar
Anmeldung:
Anmeldung zum KEK-Kurs nur unter folgender Emailadresse:
kek@erzbistum-koeln.de
Weitere Informationen (keine Anmeldung):
Kath. Ehe-Familien- und Lebensberatungsstelle, Gerhard-von-Are-Str. 8, 53111 Bonn, Tel.: 0228 630455 | E-Mail: info@efl-bonn.de
KEK - Kompaktkurs
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Zielgruppe: Paare in mehrjähriger Beziehung
Termin:
Freitag, 5.11.21 (18.30 Uhr-21.00 Uhr)
Samstag, 6.11.21 (10.00 Uhr- 18.00 Uhr)
Freitag 19.11.21 (18.30 Uhr-21.00 Uhr)
Samstag, 20.11.21 (10.00 Uhr-18 Uhr)
Ort: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Steinweg 12, 50667 Köln
Leitung:
Anita Parachalil
Alinah Rockstroh
Kosten:
320,- € pro Paar
Anmeldung:
Anmeldung zum KEK-Kurs nur unter folgender Emailadresse:
kek@erzbistum-koeln.de
Weitere Informationen (keine Anmeldung):
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Köln
per E-Mail: info@efl-kolen.de oder Tel. 02251-2051515
Auf der Suche nach dem eigenen Weg …
Wir kennen es alle: wir nehmen uns etwas vor, aber irgendwie kommt immer etwas anderes dazwischen; es gibt den Wunsch zur Änderung unseres Verhaltens, aber die Umsetzung fällt uns schwer, daran „hapert“ es …
Mit dem Zürcher Ressourcenmodell ist es möglich, die Fähigkeit zur UMSETZUNG der gewünschten Veränderung zu lernen, also vom WUNSCH zur HANDLUNG zu kommen. Persönliche Kräfte mobilisieren und wahrnehmen, worauf unser Körper uns aufmerksam machen will - so wird es möglich, eigene Bedürfnisse eher zu spüren, das eigene Fühlen und Verhalten besser zu steuern und in gewünschter Weise zu verändern. So kann souveränes Handeln auch in schwierigen belastenden Situationen gelingen.
Termin:
Fr, 05.11.2021, 18.00 – 21.00 h und
Sa, 06.11.2021, 10.00 – 18.00 h
Ort: EFL Beratungsstelle Wuppertal, Alte Freiheit 1, 42103 Wuppertal
Leitung:
Ulla Massin, Dipl.-Theologin, EFL-Beraterin
Sabine Wittwer, Dipl.-Sozialpädagogin, EFL-Beraterin
Kosten: keine, Spenden erwünscht
Anmeldung: EFL Beratungsstelle Wuppertal, Tel. 0202 - 456 111, Mail: info@efl-wuppertal.de
Kooperation: Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Gesprächsgruppe für Frauen und Männer, die von Trennung betroffen sind
Eine Trennung bedeutet für die meisten Menschen eine einschneidende, verunsichernde und schmerzvolle Lebenswende. So vieles muss losgelassen werden und Unbekanntes beginnt. Entscheidungen stehen an, obwohl die verletzten Gefühle noch gar keinen Raum dafür zulassen. Die Zeit nach der Trennung stellt die Betroffenen vor viele Herausforderungen und Fragen:
- „Wie kann ich ohne meinen Partner/meine Partnerin leben?“
- „Wie kann ich meinen Selbstwert stärken und Kraft tanken?“
- „Wie gehe ich mit Kränkungen und Verletzungen um?“
- "Wohin mit meiner Wut und Enttäuschung?“
- „Was ist mit meinen Träumen und Sehnsüchten?“
- „Wie gewinne ich Freude am Leben und Sicherheit im Alltag zurück?“
Gemeinsam mit anderen Menschen, die eine ähnliche Situation erleben, bietet die Gruppe Raum und Möglichkeit, sich auszutauschen, Kraft und Stärke zu gewinnen, Wege der Verarbeitung zu entdecken und Schritte in eine positive Zukunft zu wagen.
Das Wichtigste zum Rahmen der Gruppe:
- Das Gruppenangebot umfasst 7 Abende, die aufeinander aufbauen.
- Für ca. 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
- Die Gruppe findet in den Räumlichkeiten der Beratungsstelle statt.
Termine:
8.11./15.11./22.11./29.11./6.12./13.12. und 10.1.2022
Zeit:
jeweils 18.00-20.00 Uhr
Kosten:'
kostenfrei, um Spenden wird ausdrücklich gebeten!
Leitung:
Birgit Britz, Ehe-, Familien- und Lebensberaterin
Ort:
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Steinweg 12, 50667 Köln
Anmeldung: Bei Interesse melden Sie sich bitte bis zum 27.10.2021 unter Tel: 0221/2051515 oder per Email: info@efl-koeln.de
Ein telefonisches Vorgespräch ist für die Teilnahme erwünscht.
Wir Menschen leben nicht als Einzelwesen. Von Anfang an sind wir hineingeboren in ein größeres Ganzes. Die für unsere Entwicklung und unser Lebensgefühl wichtigsten Beziehungen liegen in unserem Familiensystem, das sich über mehrere Generationen erstreckt. Alle Systeme - Familien, aber auch Organisationen - unterliegen bestimmten Ordnungsprinzipien. So hat beispielsweise jedes Mitglied in der Familie oder Organisation das Recht, dazu zu gehören. Für jeden gibt es im Familienoder Arbeitssystem einen angemessen, den „richtigen“ Platz. Innerhalb von Systemen gibt es eine Rangfolge und „Regeln“ für den Ausgleich von Geben und Nehmen. Die Missachtung solcher systemtypischen Eigenheiten führt zu Störungen im Miteinander, begrenzt die Entwicklungs-möglichkeiten einzelner Mitglieder oder gefährdet den Erfolg einer Organisation.
Die Aufstellungsarbeit nutzt die wunderbare menschliche Fähigkeit, sich in andere, ihre Systeme und Beziehungen einzufühlen. In der Gruppe haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit Hilfe von Stellvertretern das innere Bild, das sie von ihrer Familie oder ihrem Arbeitssystem haben, aufzustellen. Dadurch werden Blockaden und Verstrickungen ebenso deutlich wie neue, oft ungeahnte Lösungswege. Sie neuen Einsichten vermitteln Klarheit und öffnen den Weg für konstruktive, gesunde Optionen. Alternative Handlungsmöglichkeiten, die lebensfördernde Kräfte zur Entfaltung bringen, werden unmittelbar erfahrbar.
Auch wer an der Gruppe teilnimmt ohne selbst aufzustellen, kann an den Arbeitsergebnissen der anderen partizipieren.
Im Vorfeld der Seminare ist ein Vorgespräch in der EFL-Beratungsstelle möglich. Ebenso bieten wir die Möglichkeit der weiteren Beratung, wenn sich aus der Aufstellung weitere Fragen ergeben.
Teilnehmer-innen-Zahl: max. 16 Personen
Termin: Mo, 08.11.21 , 17.30-20.30 h
Ort: EFL-Beratungsstelle, Alte Freiheit 1,42103 Wuppertal, Gruppenraum
Leitung:
Felizitas Kracht, Dipl. Sozialarbeiterin, Traumaberaterin, EFL-Beraterin
Ingrid Roth, Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, EFL-Beraterin
Kosten: keine, Spenden gerne
Auskunft und Anmeldung: EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Tel. 0202-456 111, Fax: 0202-456 914, Mail:info@efl-wuppertal.de
Kooperation: mit Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Das Geheimnis glücklicher Beziehungen ist das gelungene Gespräch.
Gut miteinander reden ist lernbar!
An diesem Abend können Sie einige Grundlagen, die zu einer gelingenden Gesprächskultur beitragen, kennenlernen. Diese helfen, nicht in Vorwürfen stecken zu bleiben, sondern einander zuzuhören, eigene Gefühle und Wünsche auszudrücken und damit auch Probleme in konstruktiver Weise zu lösen.
Eingeladen sind Paare und Einzelpersonen.
Termin: Mo, 08.11.2021, 19.00 – 20.30 h
Ort: EFL-Beratungsstelle, Blumenstr. 5, 42853 Remscheid
Leitung: Ulla Massin, Dipl. Theologin, EFL-Beraterin
Kosten: keine, Spenden gerne
Anmeldung:
EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Tel. 0202-456 111, Fax: 0202-456 914, Mail: info@efl-wuppertal.de
Abschied nehmen – loslassen – neues Leben (oder eine Idee davon) gewinnen
Sag nicht
Sag nicht
Du bist fertig
Schatten
Machen dich bang
Aber vergiss nicht
Es gibt ja
Das Licht
Rose Ausländer
Loslassen, Abschied nehmen, damit Neues entstehen kann will eingeübt sein. Wir neigen vielfach eher dazu, uns im Bekannten häuslich niederzulassen, weil es uns Sicherheit gibt. Neues wagen verlangt dagegen, Sicherheiten aufzugeben und das ist mit Trauer und Angst verbunden.
Wenn Eltern ihre Kinder in die Eigenständigkeit entlassen, wenn unser Leben durch Krankheit aus der Bahn geworfen wird, wenn wir Familienmitglieder oder Freunde zu Grabe tragen, wenn das aktive Arbeitsleben zu Ende geht, wenn eine Beziehung zerbricht…, all dies bedeutet immer das Verarbeiten eines Verlustes, der mehr oder weniger schmerzt und uns einiges abverlangt.
Diesen Themen wollen wir uns in einer fachlich angeleiteten Gruppe stellen und Unterstützung in und durch die Gruppe erfahren.
Termine:
10.11.2021/ 17.11./ 24.11./ 01.12./ 08.12./ 15.12. jeweils 17.00 – 19.00 h
Ort:
Turmzimmer der Citykirche Wuppertal, Kirchplatz 2 in Wuppertal Elberfeld
Leitung:
Danica Montuori, Sozialarbeiterin/ Sozialpädagogin BA, Master of Counseling, EFL-Beraterin
Kosten:
keine, Spenden gerne
Anmeldung:
EFL-Beratungsstelle Tel.: 0202-456111 Mail: info@efl-wuppertal.de
Kooperation: mit Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
3 Abende, die helfen können, mit Stress und den Herausforderungen des Lebens konstruktiver und gelassener umzugehen. Im Alltag erleben wir häufig Druck und Hetze. Anspannung und Erschöpfung nehmen zu und es fällt schwer, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Durch das Verankern im gegenwärtigen Augenblick können wir Körperempfindungen beruhigen und uns unserer Gedanken und Gefühle bewusst werden. Unangenehme Empfindungen und blockierende Muster verlieren in der Beobachtung ihre Bedrohung, so dass innere Distanz und Gleichgewicht gestärkt werden und kompetentes Handeln unterstützt wird. Phasen tiefer innerer Ruhe und Entspannung können gefördert und erlebt werden.
Wir werden
- innere und äußere Stressoren erkennen,
- Achtsamkeitsübungen praktizieren
- unterstützende Phantasiereisen und kleine Geschichten hören
Termine:
Kurs 1: Montag, 15. ,22., 29.11.2021
jeweils von 17.30 – 19.00 h
Ort: EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Alte Freiheit 1, 42103 Wuppertal
Leitung: Ingrid Roth, Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Psychosynthese-Beraterin
Kosten: keine, Spenden erwünscht
Anmeldung: EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Tel. 0202-456 111, Fax: 0202-456 914, Mail: info@efl-wuppertal.de
Kooperationspartner: mit der kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Das Geheimnis zufriedener Paare ist das Gespräch
Wünsche mitteilen, Meinungsverschiedenheiten klären, den Alltag gemeinsam verbringen - nichts geht, ohne miteinander zu reden. Wie Partner miteinander sprechen, beeinflusst maßgeblich ihre Beziehung.
Gut miteinander reden ist lernbar!
Das KEK-Gesprächstraining hilft Paaren,
· sich so auszudrücken, dass beim Gegenüber das ankommt, was man mitteilen will,
· so zuzuhören, dass man besser versteht, was der Partner, die Partnerin meint,
· Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen und Probleme zu lösen
· neue Erfahrungen im Gespräch miteinander zu machen.
Der Kurs besteht aus drei zusammenhängenden Terminen.
Termine:
Freitag, 19.11.2021, 18.00 – 21.30 Uhr
Samstag, 20.11.2021, 10.00 – 17.30 Uhr
Sonntag, 21.11.2021, 10:00 – 13:00 Uhr
Referentinnen:
Mathilde Miebach, Vita Oliva
EFL-Beraterinnen, Kommunikationstrainerinnen
Teilnehmerzahl:
4 Paare
Ort:
Katholische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
Kosten: 240,00 € pro Paar
Informationen und Anmeldung: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Hauptstraße 227, 51465 Bergisch Gladbach, Telefon 02202-34918, info@efl-bergisch-gladbach.de
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Zielgruppe: Paare in mehrjähriger Beziehung
Kosten: 250,00 € pro Paar (Ermäßigung nach Rücksprache möglich)
Kurszeiten: jeweils freitags 18.30 h – 21.00 h und samstags 10.00 h – 18.00 h
Kurs 3:
Fr, 19.11. und am Sa, 20.11.
sowie am Fr, 26.11. und Sa, 27.11.21
Ort: EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Alte Freiheit 1, 42103 Wuppertal
Leitung: Susanne Kranig und Petra Klein, KEK- Trainerinnen.
Anmeldung:
Anmeldung zum KEK-Kurs nur unter folgender Emailadresse:
kek@erzbistum-koeln.de
Weitere Informationen (keine Anmeldung):
EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Tel. 0202-456 111, Fax: 0202-456 914, Mail: info@efl-wuppertal.de
Kooperationspartner: Erzbistum Köln, Abteilung Gemeindepastoral
Single – Schicksal oder Wahl?!?
Laut FAZ lebt jeder Fünfte in Deutschland allein. Dating Plattformen boomen. In diesem Workshop setzen wir uns mit der Lebensform „ Single Dasein“ bewusst auseinander.
Termine:
>auf Anfrage <
jeweils 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr.
Teilnehmerbeitrag:
kostenlos, Spenden gerne;
Leitung:
Doris Menkenhagen und Anna Schlößer, EFL-Beraterinnen
Ort und Anmeldung: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Neustr. 43, 53879 Euskirchen, 02251/51070 oder info@efl-euskirchen.de,
in Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk Euskirchen
