Das Geheimnis zufriedener Paare ist das Gespräch
Konstruktive Ehe und Kommunikation (KEK) Gesprächstraining für Paare
Wünsche mitteilen, Meinungsverschiedenheiten klären, den Alltag gemeinsam verbringen - nichts geht, ohne miteinander zu reden. Wie Partner miteinander sprechen, beeinflusst maßgeblich ihre Beziehung.
Gut miteinander reden ist lernbar!
Das KEK-Gesprächstraining hilft Paaren,
• sich so auszudrücken, dass beim Gegenüber das ankommt, was man mitteilen will,
• so zuzuhören, dass man besser versteht, was der Partner, die Partnerin meint,
• Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen und Probleme zu lösen
• neue Erfahrungen im Gespräch miteinander zu machen.
• Das KEK-Gesprächstraining wendet sich an Paare, die ihre Kommunikation und die gemeinsame
Geschichte in den Blick nehmen wollen. Eingeladen sind Paare in mehrjähriger Beziehung.
Das KEK-Gesprächstraining wendet sich an Paare, die ihre Kommunikation und die gemeinsame Geschichte in den Blick nehmen wollen. Eingeladen sind Paare in mehrjähriger Beziehung. Persönliche Themen besprechen die Paare nur mit dem/der eigenen Partner:in, räumlich getrennt von den anderen Paaren. Speziell ausgebildete Kursleiter:innen begleiten und unterstützen das Gespräch.
Termin:
Freitag, 27. 10. 2023, 18.00 – 21.30 Uhr
Samstag, 28. 10. 2023, 10.00 – 17.30 Uhr
Sonntag, 11. 11. 2023, 09.30 – 13.00 Uhr
Anmeldeschluss: 12. Oktober 2023
Leitung: Mathilde Miebach und Burkhard Wittwer
Ort: Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle Bergisch Gladbach
Information und verbindliche Anmeldung per Mail: info@efl-bergisch-gladbach.de
(unter Angabe des Namens, Adresse und Kontaktdaten)
Kosten: 240,00 € pro Paar
KEK - Auffrischungskurs
Damit gelungene Kommunikation nachhaltig bleibt, bieten wir einen KEK-Auffrischungskurs an. Die Paare bekommen dabei die Gelegenheit, die erlernten Gesprächsfertigkeiten aufzufrischen und erhalten zusätzliche Anregungen. Der Kurs- Schwerpunkt liegt beim Paargespräch. Die Paare besprechen dabei ihre persönlichen Themen räumlich getrennt von anderen Paaren.
Zielgruppe:
Paare, die bereits an einem KEK-Kurs teilgenommen haben.
Kosten:
110 € pro Paar (Ermäßigung nach Rücksprache möglich)
Termin:
Samstag, 28.10.2023
Kurszeit:
10.30 h – 17.30 h
Ort:
EFL-Beratungsstelle Köln, Steinweg 12, 50667 Köln
Leitung:
Rudi Nießen und Ingrid Schütte-Nießen
Information:
Nähere Informationen zum Kurs bei den Referenten unter
Tel. 0221-83008371
Anmeldung:
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Köln
per E-Mail: info@efl-koeln.de oder Tel. 0221-2051515
In Partnerschaften durchleben zwei Menschen miteinander das Leben in seiner bunten Fülle. Immer wieder stoßen sie dabei auf Phasen von Übergängen, in denen eine Neuorientierung ansteht. Manche dieser Übergänge sind relativ vorhersehbar, wie z.B. der Beginn der Familienphase, der Auszug der Kinder oder der Eintritt in den Ruhestand. Andere treffen mehr oder minder unvorbereitet ein, z. B. eine bedrohliche Erkrankung oder der Verlust des Arbeitsplatzes.
So stellen Paare im Alltag immer wieder fest, dass nur „zusammenzuhalten“ nicht ausreicht. Es gibt den tiefen Wunsch, auf Dauer in einer möglichst lebendigen Liebesbeziehung zu leben. Damit dies gelingen kann braucht das Miteinander Pflege und die Beziehung immer wieder neue Belebung.
In den Paarseminaren der Ehe-, Familien- und Lebensberatung haben Sie die Gelegenheit:
- sich Zeit zu nehmen für die Partnerschaft
- das Gespräch miteinander (neu) zu entdecken
- den bisher beschrittenen gemeinsamen Weg anzuschauen und zu würdigen
- konstruktive Lösungen für Konflikte zu finden
- Ideen für neue Gemeinsamkeiten zu entwickeln
- die gemeinsame Zukunft in den Blick zu nehmen
Sowohl der Abstand vom Alltag als auch die reizvolle oberbergische Landschaft, in der unser Seminarhaus liegt, werden Sie in diesem Prozess unterstützen. Methodisch wechseln sich Übungen, Paargespräche in und vor der Gruppe und der Austausch in gleichgeschlechtlichen Gruppen ab.
Termin 2 :
Donnerstag, 02.11.23 - 14.30 h bis Sonntag, 05.11.2023 - 13.30 h
Leitung:
Sabine Wittwer, Dipl. Sozialpädagogin, EFL-Beraterin
Stephan Trillmich, Dipl.Theologe, EFL-Berater
Tagungsort:
Gästehaus „Sonnenhütte“ – Nordseeinsel Baltrum
Kosten:
646 € pro Paar incl. Übernachtung und Vollpension, Kurbeitrag und Fährticket für Hin- und Rückfahrt
Anmeldung:
Familienbildungsstätte Kreis Steinfurt, Schulstr. 3, 48565 Steinfurt-Borghorst
Tel.: 02552 9355 0, Mail: info@fbs-steinfurt.de
Information:
wittwer@efl-wuppertal.de oder Tel. 0212 22 67 330
Kooperation:
EFL im Bistum Münster und Familienbildungsstätte für den Kreis Steinfurt
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Leitung:
Doris Menkenhagen, Benedikt Kremp
Zielgruppe:
Paare in mehrjähriger Beziehung
Kosten:
320,00 € pro Paar (Ermäßigung nach Rücksprache möglich)
Kurszeiten:
jeweils freitags 17.30 h – 20.00 h, Samstags 10:00 h – 17:30 h
Termine:
3./4.11 und 17./18.11.23
Ort:
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Neustraße 43, 53879 Euskirchen
Anmeldung:
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Neustraße 43, 53879 Euskirchen
per E-Mail: info@efl-euskirchen.de oder Tel. 02251-51070
Wenn eine Beziehung zerbricht, wenn wir Familienmitglieder oder Freunde zu Grabe tragen oder wenn wir aus anderen Gründen Verluste bewältigen müssen, bedeutet dies:
Loslassen und Abschied nehmen, damit Neues entstehen kann – das will eingeübt sein!
Neues wagen verlangt Sicherheiten aufzugeben, und das ist mit Trauer und Angst verbunden.
Diesen Themen wollen wir uns an sechs Abenden in einer fachlich angeleiteten Gruppe stellen.
Durch das Miteinander in der Gruppe können wir vielfältige Unterstützung erfahren.
Termine:
Dienstags von 17:00 bis 19:00 Uhr
07.11., 14.11., 21.11., 05.12., 12.12., 19.12.2023 (weitere Termine nach Absprache mit der Gruppe)
Fachliche Begleitung:
Danica Montuori, Ehe-, Familien- und Lebensberaterin (MC)
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bis zum 24.10.2023 an unter:
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
Tel.: 02232 13196
E-Mail: info@efl-rhein-erft-kreis.de
Kostenbeitrag:
Über eine Spende von 5,00 € je Abend würden wir uns freuen.
Abschied nehmen – loslassen – neues Leben (oder eine Idee davon) gewinnen
Sag nicht
Sag nicht
Du bist fertig
Schatten
Machen dich bang
Aber vergiss nicht
Es gibt ja
Das Licht
Rose Ausländer
Loslassen, Abschied nehmen, damit Neues entstehen kann will eingeübt sein. Wir neigen vielfach eher dazu, uns im Bekannten häuslich niederzulassen, weil es uns Sicherheit gibt. Neues wagen verlangt dagegen, Sicherheiten aufzugeben und das ist mit Trauer und Angst verbunden.
Wenn Eltern ihre Kinder in die Eigenständigkeit entlassen, wenn unser Leben durch Krankheit aus der Bahn geworfen wird, wenn wir Familienmitglieder oder Freunde zu Grabe tragen, wenn das aktive Arbeitsleben zu Ende geht, wenn eine Beziehung zerbricht…, all dies bedeutet immer das Verarbeiten eines Verlustes, der mehr oder weniger schmerzt und uns einiges abverlangt.
Diesen Themen wollen wir uns in einer fachlich angeleiteten Gruppe stellen und Unterstützung in und durch die Gruppe erfahren.
Termine:
freitags 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12 / 08.12. und 15.12.2023
jeweils 17.00 - 19.00 h
Ort:
Stadtdekanat Wuppertal, Laurentiusstraße 7, 42103 Wuppertal
Leitung:
Danica Montuori, Sozialarbeiterin/ Sozialpädagogin BA, Master of Counseling, EFL-Beraterin
Kosten:
Erwünschte Spende: 50,00 Euro
Anmeldung:
EFL-Beratungsstelle Tel.: 0202-456111 Mail: info@efl-wuppertal.de
Kooperation: mit Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
KEK-Kompaktkurs
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Zielgruppe:
Paare in mehrjähriger Beziehung
Leitung:
Frau Margarete Roenspies-Deres,
Frau Regina Gläßer
Kosten:
Kosten: 240,- € pro Paar (Ermäßigung nach Rücksprache möglich)
Termine:
24.11. - 26.11.2023
Freitag: 17:30 - 20:00 Uhr, Samstag: 10:00 - 17:00 Uhr, Sonntag: 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Brühler Beratungsstelle, Schloßstr. 2.
Informationen und Anmeldung:
Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung
per E-Mail: info@efl-rhein-erft-kreis.de oder telefonisch 02232 13196.
Auf der Suche nach dem eigenen Weg…..
Wir kennen es alle: wir nehmen uns etwas vor, aber irgendwie kommt immer etwas anderes dazwischen; es gibt den Wunsch zur Änderung unseres Verhaltens, aber die Umsetzung fällt uns schwer. Mit dem Zürcher Ressourcenmodell ist es möglich, die Fähigkeit zur UMSETZUNG der gewünschten Veränderung zu lernen, also vom WUNSCH zur HANDLUNG zu kommen.
Persönliche Kräfte mobilisieren und wahrnehmen, worauf unser Körper uns aufmerksam machen will – so wird es möglich, eigene Bedürfnisse eher zu spüren, das eigene Fühlen und Verhalten besser zu steuern und in gewünschter Weise zu verändern; so kann souveränes Handeln auch in schwierigen belastenden Situationen gelingen.
Termin:
Fr. 24.11.2023 18 - 21h
Sa. 25.11.2023 10 - 18h
Ort:
EFL Beratungsstelle Wuppertal, Alte Freiheit 1 , 42103 Wuppertal
Leitung:
Sabine Wittwer, Ehe-, Familien- und Lebensberaterinnen
Kosten:
Erwünschte Spende: 50,00 €
Anmeldung:
EFL Beratungsstelle Wuppertal, Tel.: 0202 – 456 111, Mail: wittwer@efl-wuppertal.de
Kooperation: Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Unser Lebensalltag ist häufig geprägt von der permanenten Anforderung zu funktionieren. Rund um die Uhr ist es möglich, zu arbeiten, sich zu informieren und in Kontakt zu sein. Körper, Seele und Geist benötigen jedoch Pausen, Rhythmusveränderungen und Regeneration. Aus der Gesundheits- und Resilienzforschung wissen wir, wie wichtig Erholung ist. An einem Samstag sind Sie eingeladen Möglichkeiten der Entspannung kennen zu lernen.
Die Methode ZAPCHEN vermittelt Übungen, die unerwartet schlicht und einfach, dabei tiefgreifend wirkungsvoll sind. Sie ermöglichen eine tiefe Entspannung und Regeneration, eine einfache Rückkehr zu Wohlbefinden und spielerischer Freude und sie können leicht in den Alltag übernommen werden.
Zielgruppe: Menschen, die bereit sind, mit Hilfe von Körperübungen, neue Erfahrungen zu machen
Termin: Samstag 25. November 9.30 – 17.00 Uhr
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen, Decke
Leitung: Ursula Dannhäuser
Kosten: um Spenden wird gebeten
Ort und Anmeldung:
Kath. Ehe-Familien- und Lebensberatungsstelle, Gerhard-von-Are-Str. 8, 53111 Bonn, Tel.: 0228 630455 | E-Mail: info@efl-bonn.de
Texte und Musik zum Leben und Lieben - Ein Abend zum Valentinstag 2024
„Es gibt nichts Schöneres, als geliebt zu werden, geliebt um seiner selbst willen oder vielmehr trotz seiner selbst.“ (Victor Hugo)
Die ganze Spannbreite der Gefühle und des menschlichen Beziehungsdramas spiegeln die Gedichte, Briefe und Texte, die an diesem Abend von Schauspielerinnen und Schauspielern rezitiert werden. Von tiefer Verzweiflung über höchstes Glücksempfinden ist hier alles dabei, was menschliche Zweisamkeit ausmacht.
Der Abend steht im Kontext der Paartage, die seit vielen Jahren von Katholischen Einrichtungen rund um den Valentinstag im Laurentiushaus angeboten wurden.
Claudia Timpner, Schauspielerin und weitere Sprecher.
Musik: Bernd Kämmerling
Ein Abend mit musikalischer Begleitung, Getränken, Begegnungen, Gesprächen.
Termin: Freitag, 16.02.2024 | 20.00 Uhr
Ort: THEAS-Theater, Jakobstr. 103, 51465 Bergisch Gladbach
Anmeldung: Katholisches Bildungswerk, Tel. 02202 93639-50; www.bildungswerk-gladbach.de
Eintritt: 12,00 €; ermäßigt 8,00 € (inkl. ein Freigetränk)
Es laden ein: Katholische Ehe,- Familien- und Lebensberatungsstelle, Katholisches Bildungswerk
und Familienbildungsstätte in Kooperation mit dem THEAS-Theater.
Ein Training für Eltern in Trennung und Scheidung
Wenn Eltern sich trennen, verändert sich vieles, auch für die Kinder. Sie brauchen in dieser Zeit besonders viel Zuwendung, um den Übergang in den neuen Lebensabschnitt gut zu bewältigen. Das ist für die meisten Eltern nicht leicht. Finanzielle Probleme, Konflikte mit dem anderen Elternteil und mehr Stress fordern Kraft, Zeit und Nerven, häufig auf Kosten der Kinder, aber genauso oft auf Kosten des eigenen Wohlbefindens.
Dieses Training behandelt drei grundlegende Fragen:
- Wie kann ich die Beziehung zu meinem Kind positiv gestalten und seine Entwicklung fördern?
- Was kann ich tun, um Stress zu vermeiden und abzubauen?
- Wie kann ich den Kontakt zum anderen Elternteil zum Wohle meines Kindes gestalten?
Die Themen im Überblick
- Eltern sein und Eltern bleiben nach der Trennung
- Was braucht mein Kind jetzt?
- Kinder fragen - was kann ich jetzt antworten?
- Wie kann ich in Krisensituationen „auftanken“?
- Aufmerksamkeit und Beachtung – die Beziehung zumeinem Kind pflegen
- Wie reagiere ich, wenn mein Kind unangenehme Gefühle hat?
- Wie lassen sich Konflikte mit dem anderen Elternteil entschärfen und besser bewältigen?
- Eine neue Lebensperspektive gewinnen – was trägt mich, was ist mir wichtig?
Gute Gründe für dieses Training
- Sie lernen Ihr Kind und seine Bedürfnisse kennen und erfahren, wie Sie darauf eingehen können.
- Sie bekommen Anregungen, wie Sie besser mit dem anderen Elternteil umgehen können und was Sie für sich selbst tun können.
- Lebensnahe Themen werden praktisch und anschaulich vermittelt.
- Sie lernen individuell in kleinen Gruppen.
- Sie lernen andere Eltern in Trennungssituationenkennen.
Kinder im Blick
- hilft neue Lösungen zu finden und zu erproben.
- bietet mit einer Elternmappe die Möglichkeit, das Gelernte zu Hause zu vertiefen.
- ist ein wissenschaftlich fundiertes Angebot, das vom Familiennotruf München aus der Beratungspraxis mit Trennungsfamilien entwickelt wurde.
- ist ein Kurs mit zwei parallel laufenden Gruppen, sodass beide Elternteile an unterschiedlichen Abenden teilnehmen können.
Referententeam für Wuppertal
- Uwe Faulenbach, Städtische Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern
- Ulla Massin, Katholische Ehe-, Familien- und Lebensberatung
- Gerald Palme, Caritas Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche
- Margret Stobbe, Evangelische Beratungsstelle
- Barbara Verbocket, Städtische Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern
Kooperationspartner
- Ein Elternkurs in Zusammenarbeit mit den Familienberatungsstellen der Stadt Wuppertal:
- Caritas Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche
- Evangelische Beratungsstelle
- Katholische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
- Städtische Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern
Termine für Wuppertal bitte bei der Diakonie erfragen: msprinz@diakonie-wuppertal.de oder
Tel. 0202 97 444 930.
Referententeam für Remscheid
- Christiane Meuther, Psychologische Beratungsstelle der Stadt Remscheid
- Ulla Massin, Katholische Ehe-, Familien- und Lebensberatung
Kooperationspartner:
- Ein Elternkurs in Zusammenarbeit mit den Familienberatungsstellen der Stadt Remscheid:
- Diakonie Remscheid
- Kinderschutzbund Remscheid
- Psychologische Beratungsstelle der Stadt Remscheid
- pro familia Remscheid
- Katholische Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle
Termine für Remscheid bitte bei der Psychologischen Beratungsstelle erfragen: christiane.meuther@remscheid.de oder Tel. 02 191 162 292.
Männer sind nicht so oder so.
Als Jungen und als Männer lernen wir, wie wir uns „männlich“ zu verhalten haben, ja sogar, wie wir denken und fühlen - sollen. Aber erfüllt es uns, uns in diesen Erlebens- und Verhaltensmustern zu bewegen?
In dieser Männergruppe können wir unbefangen über uns sprechen. Es geht um alltägliche Erfahrungen, aktuelle Herausforderungen und Entwicklungsaufgaben; und auch existenzielle Themen (z. B. Fragen zu Tod, Sinn, Freiheit und Einsamkeit) haben ihren Platz in der Gruppe. Und das natürlich alles mit Blick auf das eigene Mann-Sein – mit der Ausgestaltung der unterschiedlichen Rollen (z. B. Ehemann-Sein, (Groß)-Vater-Sein, Bruder-Sein, Sohn-Sein…) und in seinen Beziehungen zu sich selbst und zu anderen.
Wir entscheiden gemeinsam, welche Themen wir im Laufe eines Abends vertieft bearbeiten wollen. Wir tragen eigene Erfahrungen und Erlebnisse, Empfindungen, Ideen und Vorschläge als Rückmeldung zu den gehörten Beiträgen und Geschichten der anderen Männer zusammen.
Jeder zeigt und sagt so viel von sich, wie er möchte und kann. Wir begegnen uns konstruktiv und wohlwollend. Oft findet sich ein Weg, den Mann ausprobieren kann, manchmal eine Ahnung oder sogar eine Erkenntnis; manchmal hilft das Gefühl, von den anderen verstanden und unterstützt zu sein und einen Rückhalt in der Gruppe zu haben.
Diese Männergruppe ist fortlaufend. Ein Quereinstieg in die Gruppe ist nach Absprache möglich.
Herzlich willkommen im Kreis von Männern in allen Lebenslagen und jedem Alter!
Termine:
10 Treffen pro Halbjahr, alle 14 Tage donnerstags, jeweils von 18.15 bis 20.15 Uhr:
02.02.2023,16.02.2023,02.03.2022,16.03.2023, 30.03.2023, 20.04.2023, 04.05.2023, 17.05.2023,01.06.2023, 15.06.2023
Ort:
EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Alte Freiheit 1, 42103 Wuppertal
Leitung:
Mathias Steinmüller, Pädagoge und Lehrer, klientenzentrierter Berater (GwG) und Ehe-, Familien- und Lebensberater (BAG)
Kosten:
Spenden erwünscht - € 5,- pro Abend
Anmeldung:
Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle Wuppertal, 0202-456111, info@efl-wuppertal.de
Ein Angebot für Paare
Auch in diesem Jahr möchten wir es Paaren ermöglichen, als Ausdruck ihrer Verbundenheit einen Baum zu pflanzen. Ein Baum als Symbol ihrer Liebe – verwurzelt, nachhaltig, lebendig.
Welches Ereignis oder welcher Gedanke würde Sie veranlassen, einen Baum zu pflanzen?
Unter der Anleitung eines Forstingenieurs haben Sie die Möglichkeit ihren Baum der Liebe zu pflanzen. Vielleicht wird dies ein Ort, zu dem Sie immer mal wieder zurückkommen, ein Ort der
Ihrer Beziehung Halt gibt?
Zum Ausklang wird es einen kleinen Umtrunk geben, um auf Ihre besonderen Beziehungsmomente anzustoßen.
Bitte mitbringen:
Spitzhacke, Schaufel und evtl. Handschuhe,Wetterfeste Kleidung und Schuhe
Wo und Wann:
Im Rheinisch-Bergisch-Kreis, Ende des Jahres 2023, nähere Inforationen folgen
Informationen / Veranstalter:
Mail: info@efl-bergisch-gladbach.de oder info@efl-gummersbach.de
Telefon: 02202 34918
Veranstalter
Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung (EFL) Gummersbach
Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung (EFL) Bergisch Gladbach
Ehe- und Beziehungspastoral Rhein- und Oberberg
Ein Gruppenangebot für Menschen, die in ihrem Leben mehr Achtsamkeit und Ruhe entwickeln möchten. Die Gruppe soll helfen hin und wieder aus den alltäglichen Routinen auszusteigen, den Autopiloten auszuschalten und bewusst im Hier und Jetzt anzukommen, um zu spüren, was wirklich (und) wesentlich ist.
Die Gruppe bietet Erfahrungsaustausch, Übungen und Ideen für die individuelle Achtsamkeitspraxis. Inhalt sind u.a.:
- Achtsame Körperwahrnehmung (BodyScan)
- Achtsame Atembeobachtung
- Achtsame Wahrnehmung
- Achtsame Bewegung
- Achtsame Kommunikation
- Achtsames Betrachten der Gedanken
- Achtsames Erforschen von Gefühlen
- Achtsames Handeln
Teilnehmer:innen der Gruppe sollten Raum und Zeit haben sich täglich mindestens 20 Minuten ihrer Achtsamkeitspraxis zu widmen.
Die Gruppe ist auch geeignet für Menschen, die schon Erfahrung mit Achtsamkeitsübungen haben oder bereits an einem Achtsamkeitskurs teilgenommen haben und für ihre eigene Achtsamkeitspraxis Unterstützung suchen.
Vor der Anmeldung zur Gruppe sollte ein Vorgespräch per Video mit Herrn Neukirchen vereinbart werden.
Teilnehmerzahl:
Max 8 Teilnehmer:innen
Gruppenleitung:
Christoph Neukirchen, Ehe-, Familien- und Lebensberater, Achtsamkeitstrainer
Termine:
Nächster Kurs beginnt voraussichtlich September 2023
8 Termine -jeweils donnerstags von 9 - 11 Uhr
Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei, um Spenden wird gebeten
Ort:
die Gruppe findet digital als "Videokonferenz" statt
Weitere Informationen und Anmeldung: Christoph Neukirchen; ch.neukirchen@efl-koeln.de
„Kraft aus der Stille“ – ein offenes Angebot
Aufatmen – Hinhören – Dasein
Termin: dienstags, 12:00 – 12:10 Uhr
Teilnahmebeitrag: kostenfrei
Leitung: Team der Eheberatung
Bei Interesse bitte im Sekretariat der EFL- Siegburg anrufen: 0 22 41—55 101, info@efl-siegburg.de
„PaarBalance – Coaching für die Liebe“
Sie sind an diesem Abend eingeladen, ein wirksames, internetbasiertes Paarprogramm kennenzulernen, das die aktuelle Paarforschung zur Verfügung stellt.
In unterschiedlichen Modulen bietet Ihnen dieses Programm wichtige Themen für die Weiterentwicklung Ihrer Liebe an, wie z. B. Kommunikation, Stressbewältigung, Sexualität, Selbstfürsorge, Umgang mit Eifersucht.
Auf unterhaltsame Weise wird durch kurze humorvolle Animationsfilme in das jeweilige Thema eingeführt; praktische Übungen unterstützen Sie bei der Umsetzung. Sie erhalten eine inhaltliche und technische Einführung, sowie einen Gratiscode, mit dem Sie dieses Programm auch unabhängig vom Partner individuell nutzen können.
Termin: in Planung - bei Interesse wenden Sie sich bitte an das Sekretariat
in der EFL Beratungsstelle, Wilhelmstr. 74 in Siegburg
Die Gruppe ist kostenfrei, um Spende wird gebeten.
Referentin: Nicole v. Kruedener
Anmeldung bitte in der Beratungsstelle Siegburg : Telefon: 02241 – 55 101, info@efl-siegburg.de
„Danken öffnet das Herz – Segen den Weg“
Ein Angebot für alle, die danken und um Segen bitten wollen.
Termine: donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr, zweimal im Jahr,
Teilnehmerbeitrag: kostenfrei
Leitung: Hans-Steffen Kind, Elisabeth Reiter
Bei Interesse bitte im Sekretariat der EFL- Siegburg anrufen: 0 22 41—55 101, info@efl-siegburg.de
Die Themen entstehen aus dem Gruppenprozess. In der Regel beschäftigt sich die Gruppe mit der Symptombedeutung, den Auswirkungen des Symptoms auf das gesamte Familiensystem (Paar, Geschwisterkinder), Bindung und Autonomie, Umgang mit Grenzen in der Familie, Familienregeln und -“gesetze“ (explizit und implizit), Genuss und Essen …
Neben Informationen zum Thema Essstörungen trägt der Austausch der betroffenen Eltern zu deren Entlastung bei. Die Gruppe findet einmal im Monat mittwochs von 17 - 19 h in der Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen in Wuppertal statt. Sie richtet sich speziell an Elternpaare (auch getrennt lebende, die gut miteinander kooperieren können). Das Angebot ist für die Dauer von 1,5 Jahren konzipiert. Die Teilnahme an der Gruppe ist nach einem Vorgespräch möglich.
Leitung:
Felizitas Kracht, Dipl.-Sozialarbeiterin, Traumaberaterin, EFL-Beraterin (BAG)
Richard Jost, Dipl.-Psychologe, Dipl.-Sozialpädagoge EFL-Berater
Termine:
Mi, 09.11. / 07.12. / 11.01.23/ 08.02. / 08.03. / 19.04. / 31.05. / 21.06. / 16.08. / 20.09./ 18.10./ 15.11./ 13.12.
und 5 Termine in 2024
jeweils 17.00 - 19.00 h
Kosten:
erwünschte Spendenbeteiligung 5 € pro Abend
Anmeldung:
Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung Wuppertal - Solingen - Remscheid
Alte Freiheit 1, 42103 Wuppertal
Fon 0202-456 111, Mail: info@efl-wuppertal.de, www.efl-wuppertal.de
