In Partnerschaften durchleben zwei Menschen miteinander das Leben in seiner bunten Fülle. Immer wieder stoßen sie dabei auf Phasen von Übergängen, in denen eine Neuorientierung ansteht. Manche dieser Übergänge sind relativ vorhersehbar, wie z.B. der Beginn der Familienphase, der Auszug der Kinder oder der Eintritt in den Ruhestand. Andere treffen mehr oder minder unvorbereitet ein, z. B. eine bedrohliche Erkrankung oder der Verlust des Arbeitsplatzes.
So stellen Paare im Alltag immer wieder fest, dass nur „zusammenzuhalten“ nicht ausreicht. Es gibt den tiefen Wunsch, auf Dauer in einer möglichst lebendigen Liebesbeziehung zu leben. Damit dies gelingen kann braucht das Miteinander Pflege und die Beziehung immer wieder neue Belebung.
In den Paarseminaren der Ehe-, Familien- und Lebensberatung haben Sie die Gelegenheit:
- sich Zeit zu nehmen für die Partnerschaft
- das Gespräch miteinander (neu) zu entdecken
- den bisher beschrittenen gemeinsamen Weg anzuschauen und zu würdigen
- konstruktive Lösungen für Konflikte zu finden
- Ideen für neue Gemeinsamkeiten zu entwickeln
- die gemeinsame Zukunft in den Blick zu nehmen
Sowohl der Abstand vom Alltag als auch die reizvolle oberbergische Landschaft, in der unser Seminarhaus liegt, werden Sie in diesem Prozess unterstützen. Methodisch wechseln sich Übungen, Paargespräche in und vor der Gruppe und der Austausch in gleichgeschlechtlichen Gruppen ab.
Termin 2 :
Donnerstag, 02.11.23 - 14.30 h bis Sonntag, 05.11.2023 - 13.30 h
Leitung:
Sabine Wittwer, Dipl. Sozialpädagogin, EFL-Beraterin
Stephan Trillmich, Dipl.Theologe, EFL-Berater
Tagungsort:
Gästehaus „Sonnenhütte“ – Nordseeinsel Baltrum
Kosten:
646 € pro Paar incl. Übernachtung und Vollpension, Kurbeitrag und Fährticket für Hin- und Rückfahrt
Anmeldung:
Familienbildungsstätte Kreis Steinfurt, Schulstr. 3, 48565 Steinfurt-Borghorst
Tel.: 02552 9355 0, Mail: info@fbs-steinfurt.de
Information:
wittwer@efl-wuppertal.de oder Tel. 0212 22 67 330
Kooperation:
EFL im Bistum Münster und Familienbildungsstätte für den Kreis Steinfurt
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Leitung:
Doris Menkenhagen, Benedikt Kremp
Zielgruppe:
Paare in mehrjähriger Beziehung
Kosten:
320,00 € pro Paar (Ermäßigung nach Rücksprache möglich)
Kurszeiten:
jeweils freitags 17.30 h – 20.00 h, Samstags 10:00 h – 17:30 h
Termine:
3./4.11 und 17./18.11.23
Ort:
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Neustraße 43, 53879 Euskirchen
Anmeldung:
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Neustraße 43, 53879 Euskirchen
per E-Mail: info@efl-euskirchen.de oder Tel. 02251-51070
Wenn eine Beziehung zerbricht, wenn wir Familienmitglieder oder Freunde zu Grabe tragen oder wenn wir aus anderen Gründen Verluste bewältigen müssen, bedeutet dies:
Loslassen und Abschied nehmen, damit Neues entstehen kann – das will eingeübt sein!
Neues wagen verlangt Sicherheiten aufzugeben, und das ist mit Trauer und Angst verbunden.
Diesen Themen wollen wir uns an sechs Abenden in einer fachlich angeleiteten Gruppe stellen.
Durch das Miteinander in der Gruppe können wir vielfältige Unterstützung erfahren.
Termine:
Dienstags von 17:00 bis 19:00 Uhr
07.11., 14.11., 21.11., 05.12., 12.12., 19.12.2023 (weitere Termine nach Absprache mit der Gruppe)
Fachliche Begleitung:
Danica Montuori, Ehe-, Familien- und Lebensberaterin (MC)
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bis zum 24.10.2023 an unter:
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
Tel.: 02232 13196
E-Mail: info@efl-rhein-erft-kreis.de
Kostenbeitrag:
Über eine Spende von 5,00 € je Abend würden wir uns freuen.
Ist mein Leben eine einzige Hetze durch den Alltag? Bin ich nur noch mit mir und meinen Gedanken unterwegs? Fühle ich mich ständig unter Druck und überfordert? Drohen meine Beziehungen mir zu entgleiten? Geht mir die Lust am Leben langsam aber sicher verloren?
Dann wird es Zeit für einen Zwischenstopp in der Männergruppe „Männersache“! Männer unter sich können über ihre Visionen und Herausforderungen in geschützter Atmosphäre offen sprechen und erlangen so durch den respektvollen und achtsamen Umgang miteinander neue Perspektiven für Ihr Leben kennen. Vorgespräch erwünscht über 02251/51070
Leitung: Benedikt Kremp
Ort: VDKG, Herz-Jesu-Vorplatz 3, 53879 Euskirchen, Tel: 02251-51070
Termine: 11.09./25.09./16.10./30.10.2023/19.02./26.02./04.03./18.03.2024
jeweils 18:00 Uhr – 21:00 Uhr.
Kosten: 25 € für den gesamten Zeitraum als Spende
Anmeldung: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Neustr. 43, 53879 Euskirchen, 02251/51070 oder info@efl-euskirchen.de,
Abschied nehmen – loslassen – neues Leben (oder eine Idee davon) gewinnen
Sag nicht
Sag nicht
Du bist fertig
Schatten
Machen dich bang
Aber vergiss nicht
Es gibt ja
Das Licht
Rose Ausländer
Loslassen, Abschied nehmen, damit Neues entstehen kann will eingeübt sein. Wir neigen vielfach eher dazu, uns im Bekannten häuslich niederzulassen, weil es uns Sicherheit gibt. Neues wagen verlangt dagegen, Sicherheiten aufzugeben und das ist mit Trauer und Angst verbunden.
Wenn Eltern ihre Kinder in die Eigenständigkeit entlassen, wenn unser Leben durch Krankheit aus der Bahn geworfen wird, wenn wir Familienmitglieder oder Freunde zu Grabe tragen, wenn das aktive Arbeitsleben zu Ende geht, wenn eine Beziehung zerbricht…, all dies bedeutet immer das Verarbeiten eines Verlustes, der mehr oder weniger schmerzt und uns einiges abverlangt.
Diesen Themen wollen wir uns in einer fachlich angeleiteten Gruppe stellen und Unterstützung in und durch die Gruppe erfahren.
Termine:
freitags 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12 / 08.12. und 15.12.2023
jeweils 17.00 - 19.00 h
Ort:
Stadtdekanat Wuppertal, Laurentiusstraße 7, 42103 Wuppertal
Leitung:
Danica Montuori, Sozialarbeiterin/ Sozialpädagogin BA, Master of Counseling, EFL-Beraterin
Kosten:
Erwünschte Spende: 50,00 Euro
Anmeldung:
EFL-Beratungsstelle Tel.: 0202-456111 Mail: info@efl-wuppertal.de
Kooperation: mit Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Unser Gesprächstraining für Paare
Glückliche Paare haben ein Geheimnis: Sie können „wert-schätzend“ miteinander reden.
Doch das „Wert-schätzende“ ist oft leichter gesagt als getan!
Im Alltagsstress kochen unsere Emotionen oft schneller hoch, als uns lieb ist. Ein Wort gibt das andere, und schon hängt der Haussegen schief.
Wie ein Paar in herausfordernden Situationen anders miteinander im Gespräch sein kann, wie Meinungsverschiedenheiten und Probleme fair für beide Seiten geklärt werden können, wie also ein
wirklicher Dialog stattfinden kann, das ist Inhalt der Gesprächstrainingseinheiten des KEK-Kurses.
Maßgebliches Ziel des Kurses ist die Vermittlung von Zuhörer- und Sprecherfertigkeiten, die neue Erfahrungen miteinander im Gespräch möglich machen.
Das Erzbistum Köln/ Abteilung Erwachsenenseelsorge bietet die KEK-Kurse in Zusammenarbeit mit den Katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstellen als Bildungsveranstaltung an.
Weitergehende Informationen zu den Inhalten, sowie über Termine und Orte im Erzbistum Köln finden Sie unter:
www.kek-kurse.info
Termine:
17./18.11. und 08./09.12.2023 (Kurs für vier Paare und zwei Trainerinnen)
Veranstaltungszeiten: freitags von 17.30 bis 20.00 Uhr, samstags von 9.30 bis 17.30 Uhr
Die Teilnehmergebühr beträgt für beide Wochenenden 320,- € pro Paar.
Diese kann bei gewichtigen Gründen (z.B. Arbeitslosigkeit) auf Anfrage reduziert werden.
KEK- Trainerinnen
Gaby Geister, Dipl. Sozialpädagogin, Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin, Kommunikationstrainerin
Petra Klein, Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin, Dipl. Sozialpädagogin, Dipl. Sozialarbeiterin, Kommunikationstrainerin
Edeltraud Loch, Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin, Trauma Therapeutin, Kommunikationstrainerin, Systemisch-integrative Paartherapie
Ort:
Kindergarten St. Laurentius, Kölner Straße 117, 51149 Köln
Anmeldung:
Katholische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
Friedrich-Ebert-Ufer 54, 51143 Köln-Porz
Telefon: 02203-52636
E-Mail: info@efl-porz.de
Verdrängt Familienmanagement die Liebesbeziehung …?
Wenn aus Paaren Eltern werden, verändert sich Vieles. (Neue) Erwartungen, Bedürfnisse, Hoffnungen und Wünsche wollen benannt, miteinander verhandelt und gelebt werden. Darüber wollen wir ins Gespräch kommen, eigene Erfahrungen einbringen und Anregungen mit nach Hause in den Alltag nehmen.
»Gute, ausgeglichene Eltern zu sein ist nicht unmöglich. Eltern müssen nur besonders geschickt und achtsam in Familienbeziehungen sein, um ihr eigenes Selbst zu bewahren und die eheliche Beziehung am Leben zu erhalten.« (Virginia Satir)
Wie dies gelingen kann wird Thema dieses Seminars sein. Ebenso die Frage, was Bindung schafft und wie Sie Ressourcen Ihrer Liebe reaktivieren können.
Eingeladen sind sowohl Paare, die schon an einem Elternfrühstück teilgenommen haben. Aber auch neue Paare sind herzlich willkommen.
Wir beginnen mit einem kleinen französischen Frühstück.
Termin:
Samstag, 18.11.2023 von 09.30 - 12.30 Uhr
Referentin:
Monika Schell und Mathilde Miebach
Ehe-, Familien- und Lebensberaterinnen
Ort:
Katholische Familienbildungsstätte,
Laurentiusstr. 4, 51465 Bergisch Gladbach
Gebühr:
18 € pro Paar einschl. Frühstück
und Kinderbetreuung
Veranstaltungs-Nr. 2362640001
Anmeldung bei der Kath. Familienbildungsstätte: info@fbs-gladbach.de
KEK-Kompaktkurs
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Zielgruppe:
Paare in mehrjähriger Beziehung
Leitung:
Frau Margarete Roenspies-Deres,
Frau Regina Gläßer
Kosten:
Kosten: 240,- € pro Paar (Ermäßigung nach Rücksprache möglich)
Termine:
24.11. - 26.11.2023
Freitag: 17:30 - 20:00 Uhr, Samstag: 10:00 - 17:00 Uhr, Sonntag: 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Brühler Beratungsstelle, Schloßstr. 2.
Informationen und Anmeldung:
Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung
per E-Mail: info@efl-rhein-erft-kreis.de oder telefonisch 02232 13196.
Auf der Suche nach dem eigenen Weg…..
Wir kennen es alle: wir nehmen uns etwas vor, aber irgendwie kommt immer etwas anderes dazwischen; es gibt den Wunsch zur Änderung unseres Verhaltens, aber die Umsetzung fällt uns schwer. Mit dem Zürcher Ressourcenmodell ist es möglich, die Fähigkeit zur UMSETZUNG der gewünschten Veränderung zu lernen, also vom WUNSCH zur HANDLUNG zu kommen.
Persönliche Kräfte mobilisieren und wahrnehmen, worauf unser Körper uns aufmerksam machen will – so wird es möglich, eigene Bedürfnisse eher zu spüren, das eigene Fühlen und Verhalten besser zu steuern und in gewünschter Weise zu verändern; so kann souveränes Handeln auch in schwierigen belastenden Situationen gelingen.
Termin:
Fr. 24.11.2023 18 - 21h
Sa. 25.11.2023 10 - 18h
Ort:
EFL Beratungsstelle Wuppertal, Alte Freiheit 1 , 42103 Wuppertal
Leitung:
Sabine Wittwer, Ehe-, Familien- und Lebensberaterinnen
Kosten:
Erwünschte Spende: 50,00 €
Anmeldung:
EFL Beratungsstelle Wuppertal, Tel.: 0202 – 456 111, Mail: wittwer@efl-wuppertal.de
Kooperation: Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Unser Lebensalltag ist häufig geprägt von der permanenten Anforderung zu funktionieren. Rund um die Uhr ist es möglich, zu arbeiten, sich zu informieren und in Kontakt zu sein. Körper, Seele und Geist benötigen jedoch Pausen, Rhythmusveränderungen und Regeneration. Aus der Gesundheits- und Resilienzforschung wissen wir, wie wichtig Erholung ist. An einem Samstag sind Sie eingeladen Möglichkeiten der Entspannung kennen zu lernen.
Die Methode ZAPCHEN vermittelt Übungen, die unerwartet schlicht und einfach, dabei tiefgreifend wirkungsvoll sind. Sie ermöglichen eine tiefe Entspannung und Regeneration, eine einfache Rückkehr zu Wohlbefinden und spielerischer Freude und sie können leicht in den Alltag übernommen werden.
Zielgruppe: Menschen, die bereit sind, mit Hilfe von Körperübungen, neue Erfahrungen zu machen
Termin: Samstag 25. November 9.30 – 17.00 Uhr
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen, Decke
Leitung: Ursula Dannhäuser
Kosten: um Spenden wird gebeten
Ort und Anmeldung:
Kath. Ehe-Familien- und Lebensberatungsstelle, Gerhard-von-Are-Str. 8, 53111 Bonn, Tel.: 0228 630455 | E-Mail: info@efl-bonn.de
Ein Angebot für Paare
Auch in diesem Jahr möchten wir es Paaren ermöglichen, als Ausdruck ihrer Verbundenheit einen Baum zu pflanzen. Ein Baum als Symbol ihrer Liebe – verwurzelt, nachhaltig, lebendig.
Welches Ereignis oder welcher Gedanke würde Sie veranlassen, einen Baum zu pflanzen?
Unter der Anleitung eines Forstingenieurs haben Sie die Möglichkeit ihren Baum der Liebe zu pflanzen. Vielleicht wird dies ein Ort, zu dem Sie immer mal wieder zurückkommen, ein Ort der
Ihrer Beziehung Halt gibt?
Zum Ausklang wird es einen kleinen Umtrunk geben, um auf Ihre besonderen Beziehungsmomente anzustoßen.
Bitte mitbringen:
Spitzhacke, Schaufel und evtl. Handschuhe,Wetterfeste Kleidung und Schuhe
Kosten/Spende:
Die Kosten für den Baumsetzling sowie die anschließende erforderliche Pflege betragen ca. EUR 75. Wir bitten Sie um die Unterstützung unserer Arbeit durch Ihre Spende.
Sparkasse Gummersbach-Bergneustadt
IBAN: DE56 3845 0000 0000 1926 82
BIC: WELADED1GMB
Verwendungszweck: Baum für die Liebe
Termin und Ort:
Samstag, 25.11.2023, um 14.30 Uhr, Dauer ca. 2 Std.,
(vorbehaltlich witterungsbedingter Änderungen)
Blumenweg 3, 51519 Odenthal
Informationen / Veranstalter:
Mail: info@efl-bergisch-gladbach.de oder info@efl-gummersbach.de
Telefon: 02202 34918
Veranstalter
Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung (EFL) Gummersbach
Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung (EFL) Bergisch Gladbach
Ehe- und Beziehungspastoral Rhein- und Oberberg
Ein Angebot für Paare
Auch in diesem Jahr möchten wir es Paaren ermöglichen, als Ausdruck ihrer Verbundenheit einen Baum zu pflanzen. Ein Baum als Symbol ihrer Liebe – verwurzelt, nachhaltig, lebendig.
Welches Ereignis oder welcher Gedanke würde Sie veranlassen, einen Baum zu pflanzen?
Unter der Anleitung eines Forstingenieurs haben Sie die Möglichkeit ihren Baum der Liebe zu pflanzen. Vielleicht wird dies ein Ort, zu dem Sie immer mal wieder zurückkommen, ein Ort der
Ihrer Beziehung Halt gibt?
Zum Ausklang wird es einen kleinen Umtrunk geben, um auf Ihre besonderen Beziehungsmomente anzustoßen.
Bitte mitbringen:
Spitzhacke, Schaufel und evtl. Handschuhe,Wetterfeste Kleidung und Schuhe
Kosten/Spende:
Die Kosten für den Baumsetzling sowie die anschließende erforderliche Pflege betragen ca. EUR 75. Wir bitten Sie um die Unterstützung unserer Arbeit durch Ihre Spende.
Sparkasse Gummersbach-Bergneustadt
IBAN: DE56 3845 0000 0000 1926 82
BIC: WELADED1GMB
Verwendungszweck: Baum für die Liebe
Termin und Ort:
Samstag, 25.11.2023, um 14.30 Uhr, Dauer ca. 2 Std.,
(vorbehaltlich witterungsbedingter Änderungen)
Blumenweg 3, 51519 Odenthal
Informationen / Veranstalter:
Mail: info@efl-bergisch-gladbach.de oder info@efl-gummersbach.de
Telefon: 02202 34918
Veranstalter
Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung (EFL) Gummersbach
Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung (EFL) Bergisch Gladbach
Ehe- und Beziehungspastoral Rhein- und Oberberg
Informationsabend für betroffene Eltern - Für ein gutes Miteinander
Nach einer Trennung oder Scheidung müssen Eltern eine Reihe an Voraussetzungen schaffen, um zu einem guten Miteinander für die Kinder zu finden:
• Wo und bei wem sollen unsere Kinder zukünftig leben?
• Wie wird der Unterhalt für die Kinder und für mich geregelt?
• Wer bleibt in der gemeinsamen Wohnung?
• Wie wird das Vermögen aufgeteilt?
• Was geschieht mit einer Immobilie?
Wie kann es mit diesen Themen weitergehen?
An diesem Abend sollen die im Zusammenhang mit einer Trennung oder Scheidung anstehenden Fragestellungen für Familien erörtert werden. Grundlage ist der aktuelle Stand des Familienrechts.
Themenschwerpunkte sind:
• elterliches Sorge- und Umgangsrecht
• Kindes- und Ehegattenunterhalt
• Zugewinn und Vermögensauseinandersetzung
Eine individuelle Beratung kann im Rahmen dieser Veranstaltung nicht erfolgen.
Referentin:
Rechtsanwältin Frau Helene Gras-Nicknig
Wann:
Donnerstag, den 07. Dezember 2023 von 19 bis 21 Uhr
Wo:
Katholische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen Porz, Friedrich-Ebert-Ufer 54 in 51143 Köln
Anmeldung:
Katholische Beratungsstelle für Ehe-,
Familien- und Lebensfragen, Köln-Porz
Telefon: 0 22 03 . 52 636 oder E-Mail: info@efl-porz.de
Allgemeine Informationen zur Veranstaltung:
Die Veranstaltung ist kostenfrei. Für eine Spende sind wir dankbar. Es gelten die am Veranstaltungstag gültigen Corona-Regelungen.
KEK-Kommunikationstraining für Paare
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Mit dem KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare im konkreten Gespräch neue Erfahrungen machen, sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair austragen
- An zwei Wochenenden werden grundlegende Gesprächs- und Problemlösefertigkeiten in der Gruppe erlernt und im Paargespräch eingeübt. Die Anwendung der Kommunikationsregeln ermöglicht den Paaren neue Erfahrungen im miteinander Sprechen und Verstehen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Zielgruppe: Paare in mehrjähriger Beziehung
Termine: Fr. 19. Jan./ Sa. 20. Jan. 2024 und Fr. 02.Febr./ Sa. 03.Febr. 2024
Fr. 17.30 bis 20.30 und Sa. 9.30 bis 17.15 bzw. 16.30 Uhr
(ein Kurs besteht aus 2 Wochenenden)
Leitung: Hedy Bergmann, Carmen Neikes
Kosten: 320,00 € pro Paar
Ort und Anmeldung:
Kath. Ehe-Familien- und Lebensberatungsstelle, Gerhard-von-Are-Str. 8, 53111 Bonn, Tel.: 0228 630455 | E-Mail: info@efl-bonn.de
Ein Gruppenangebot für Menschen, die in ihrem Leben mehr Achtsamkeit und Ruhe entwickeln möchten. Die Gruppe soll helfen hin und wieder aus den alltäglichen Routinen auszusteigen, den Autopiloten auszuschalten und bewusst im Hier und Jetzt anzukommen, um zu spüren, was wirklich (und) wesentlich ist.
Die Gruppe bietet Erfahrungsaustausch, Übungen und Ideen für die individuelle Achtsamkeitspraxis. Inhalt sind u.a.:
- Achtsame Körperwahrnehmung (BodyScan)
- Achtsame Atembeobachtung
- Achtsame Wahrnehmung
- Achtsame Bewegung
- Achtsame Kommunikation
- Achtsames Betrachten der Gedanken
- Achtsames Erforschen von Gefühlen
- Achtsames Handeln
Teilnehmer:innen der Gruppe sollten Raum und Zeit haben sich täglich mindestens 20 Minuten ihrer Achtsamkeitspraxis zu widmen.
Die Gruppe ist auch geeignet für Menschen, die schon Erfahrung mit Achtsamkeitsübungen haben oder bereits an einem Achtsamkeitskurs teilgenommen haben und für ihre eigene Achtsamkeitspraxis Unterstützung suchen.
Vor der Anmeldung zur Gruppe sollte ein Vorgespräch per Video mit Herrn Neukirchen vereinbart werden.
Teilnehmerzahl:
Max 8 Teilnehmer:innen
Gruppenleitung:
Christoph Neukirchen, Ehe-, Familien- und Lebensberater, Achtsamkeitstrainer
Termine:
- Donnerstag, 25.01.2024
- Donnerstag, 01.02.2024
- Donnerstag, 15.02.2024
- Donnerstag, 22.02.2024
- Donnerstag, 29.02.2024
- Donnerstag, 07.03.2024
- Donnerstag, 14.03.2024
- Donnerstag, 21.03.2024
8 Termine -jeweils donnerstags von 9 - 11 Uhr
Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei, um Spenden wird gebeten
Ort:
die Gruppe findet digital als "Videokonferenz" statt
Weitere Informationen und Anmeldung: Christoph Neukirchen; ch.neukirchen@efl-koeln.de
Texte und Musik zum Leben und Lieben - Ein Abend zum Valentinstag 2024
„Es gibt nichts Schöneres, als geliebt zu werden, geliebt um seiner selbst willen oder vielmehr trotz seiner selbst.“ (Victor Hugo)
Die ganze Spannbreite der Gefühle und des menschlichen Beziehungsdramas spiegeln die Gedichte, Briefe und Texte, die an diesem Abend von Schauspielerinnen und Schauspielern rezitiert werden. Von tiefer Verzweiflung über höchstes Glücksempfinden ist hier alles dabei, was menschliche Zweisamkeit ausmacht.
Der Abend steht im Kontext der Paartage, die seit vielen Jahren von Katholischen Einrichtungen rund um den Valentinstag im Laurentiushaus angeboten wurden.
Claudia Timpner, Schauspielerin und weitere Sprecher.
Musik: Bernd Kämmerling
Ein Abend mit musikalischer Begleitung, Getränken, Begegnungen, Gesprächen.
Termin: Freitag, 16.02.2024 | 20.00 Uhr
Ort: THEAS-Theater, Jakobstr. 103, 51465 Bergisch Gladbach
Anmeldung: Katholisches Bildungswerk, Tel. 02202 93639-50; www.bildungswerk-gladbach.de
Eintritt: 12,00 €; ermäßigt 8,00 € (inkl. ein Freigetränk)
Es laden ein: Katholische Ehe,- Familien- und Lebensberatungsstelle, Katholisches Bildungswerk
und Familienbildungsstätte in Kooperation mit dem THEAS-Theater.
Unser Gesprächstraining für Paare
Glückliche Paare haben ein Geheimnis: Sie können „wert-schätzend“ miteinander reden.
Doch das „Wert-schätzende“ ist oft leichter gesagt als getan!
Im Alltagsstress kochen unsere Emotionen oft schneller hoch, als uns lieb ist. Ein Wort gibt das andere, und schon hängt der Haussegen schief.
Wie ein Paar in herausfordernden Situationen anders miteinander im Gespräch sein kann, wie Meinungsverschiedenheiten und Probleme fair für beide Seiten geklärt werden können, wie also ein wirklicher Dialog stattfinden kann, das ist Inhalt der Gesprächstrainingseinheiten des KEK-Kurses.
Maßgebliches Ziel des Kurses ist die Vermittlung von Zuhörer- und Sprecherfertigkeiten, die neueErfahrungen miteinander im Gespräch möglich machen.
Das Erzbistum Köln/ Abteilung Erwachsenenseelsorge bietet die KEK-Kurse in Zusammenarbeit mit den Katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstellen als Bildungsveranstaltung an.
Weitergehende Informationen zu den Inhalten, sowie über Termine und Orte im Erzbistum Köln finden Sie unter:
www.kek-kurse.info
Termine:
23./24.02. und 08./09.03.2024 (Kurs für sechs Paare und drei Trainerinnen)
Veranstaltungszeiten: freitags von 17.30 bis 20.00 Uhr, samstags von 9.30 bis 17.30 Uhr
Die Teilnehmergebühr beträgt für beide Wochenenden 320,- € pro Paar.
Diese kann bei gewichtigen Gründen (z.B. Arbeitslosigkeit) auf Anfrage reduziert werden.
KEK- Trainerinnen
Gaby Geister, Dipl. Sozialpädagogin, Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin, Kommunikationstrainerin
Petra Klein, Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin, Dipl. Sozialpädagogin, Dipl. Sozialarbeiterin, Kommunikationstrainerin
Edeltraud Loch, Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin, Trauma Therapeutin, Kommunikationstrainerin, Systemisch-integrative Paartherapie
Anmeldung:
Katholische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
Friedrich-Ebert-Ufer 54
51143 Köln-Porz
Telefon: 02203-52636
E-Mail: info@efl-porz.de
Der KEK-Kurs findet in den Räumen der Kita St. Laurentius des Kath. Familienzentrums Porzer Rheinkirchen in 51149 Köln, Kölner Str. 117, statt.
„Man kann einen Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ Galileo Galilei
Das innere Kind ist ein hilfreiches und großes Symbol für den Umgang mit uns selber und den Menschen, mit denen wir uns verbunden fühlen. Die Art und Weise, wie wir groß geworden sind und wie wir die Liebe oder auch Unliebe unserer Eltern erfahren haben, ist auch im späteren Leben noch unbewusst wirksam. In vielen Situationen sind wir wieder dieses Kind, und manchmal wird so die Entwicklung von reifen Beziehungen verhindert.
Daher ist unser ‚inneres Kind‘ ein wichtiger Schlüssel zu unserer Liebe, unserer Lebendigkeit und zu unseren Gefühlen. In diesem Seminar geht es darum, das innere Kind in sich zu entdecken, mit ihm in Kontakt zu treten und Verantwortung für diesen Anteil in uns zu übernehmen, damit wir zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit, verlässlichen Beziehungen, Wohlbefinden und Lebensfreude
finden.
Dies geschieht mit Hilfe von Übungen und kreativen Methoden aus der Psychosynthese.
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
Termine:
Fr, 23.02.2024, 18 - 21 Uhr
Sa, 24.02.2024, 10 - 17 Uhr
Ort:
Beratungsstelle Brühl
Schloßstr. 2
50321 Brühl
Leitung:
Danica Montuori, Ehe-, Familien- und Lebensberaterin (MC)
Kosten:
Um eine Spende auf unser Förderkonto von
50,00 € wird gebeten
Anmeldung:
Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
Tel. 02232 13196
E-Mail: info@efl-rhein-erft-kreis.de
Online-Informationsabend für betroffene Eltern - Für ein gutes Miteinander
Nach einer Trennung oder Scheidung müssen Eltern eine Reihe an Voraussetzungen schaffen, um zu einem guten Miteinander für die Kinder zu finden:
• Wo und bei wem sollen unsere Kinder zukünftig leben?
• Wie wird der Unterhalt für die Kinder und für mich geregelt?
• Wer bleibt in der gemeinsamen Wohnung?
• Wie wird das Vermögen aufgeteilt?
• Was geschieht mit einer Immobilie?
Wie kann es mit diesen Themen weitergehen?
An diesem Abend sollen die im Zusammenhang mit einer Trennung oder Scheidung anstehenden Fragestellungen für Familien erörtert werden. Grundlage ist der aktuelle Stand des Familienrechts.
Themenschwerpunkte sind:
• elterliches Sorge- und Umgangsrecht
• Kindes- und Ehegattenunterhalt
• Zugewinn und Vermögensauseinandersetzung
Eine individuelle Beratung kann im Rahmen dieser Veranstaltung nicht erfolgen.
Referentin:
Rechtsanwältin Frau Helene Gras-Nicknig
Wann:
Montag, 04.03.2024 von 19:00 bis 21:00 Uhr
Wo:
Die Veranstaltung findet Online statt. Sie erhalten vorab per E-Mail einen Zugangslink.
Anmeldung:
Katholische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Köln
Telefon: 0221 . 2051 515 oder E-Mail: info@efl-koeln.de
Allgemeine Informationen zur Veranstaltung:
Die Veranstaltung ist kostenfrei. Für eine Spende sind wir dankbar.
KEK-Kompaktkurs
Glückliche Paare haben ein Geheimnis. Sie können „gut“ miteinander reden. Beim KEK-Gesprächstraining (Konstruktive Ehe und Kommunikation) können Paare neue Erfahrungen im Gespräch machen:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte richtig ankommt
- so zuzuhören, dass man/frau besser versteht, was der/die andere meint
- Meinungsverschiedenheiten fair auszutragen.
Jeweils vier Paare werden von zwei Trainer-innen betreut. Nach einführenden Informationen zu jeder Kurseinheit im Plenum trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Hierbei werden sie von ausgebildeten und supervidierten Trainer-innen gecoacht, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen.
Das KEK-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass die Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Die Zeitschrift „Spiegel Wissen“ beschreibt in der Ausgabe 3/2015 das Lernprogramm in einem Artikel unter der Überschrift „Glücksfaktor“. Dabei berichten auch Paare, die das Programm absolviert haben, von ihren Erfahrungen.
Themen der Kurseinheiten
1. „Wir verstehen uns!“ - Bewusst machen, was Verständnis fördert
2. „Ich kann mit dir reden, auch wenn ich sauer bin!“ - Gefühle offen aussprechen
3. „Wir kommen einen Schritt weiter! „Meinungsverschiedenheiten lösen“
4. „Was ich an dir schätze.“ - Über Positives in der Beziehung reden
5. „Wie reden wir im Alltag miteinander?“ - Eine neue Gesprächskultur vereinbaren
6. „Unsere Beziehung ist lebendig.“ - Veränderungen anschauen
7. „Was uns zusammenhält.“ - Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden
Zielgruppe:
Paare in mehrjähriger Beziehung
Leitung:
Frau Margarete Roenspies-Deres,
Frau Regina Gläßer
Kosten:
Kosten: 240,- € pro Paar (Ermäßigung nach Rücksprache möglich)
Termine:
08.03. – 10.03.2024
Freitag: 17:30 - 20:00 Uhr, Samstag: 10:00 - 17:00 Uhr, Sonntag: 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Brühler Beratungsstelle, Schloßstr. 2.
Informationen und Anmeldung:
Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatung
per E-Mail: info@efl-rhein-erft-kreis.de oder telefonisch 02232 13196.