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Nehmen Sie sich Zeit, in sich hinein zu hören.
Am besten bei unseren Veranstaltungen.

Wuppertal/ Solingen/ Remscheid
Therapeutische Männergruppe

Männer sind nicht so oder so.

Als Jungen und als Männer haben wir gelernt, wie wir uns „männlich“ zu verhalten haben, ja sogar, wie wir denken und fühlen sollen.  Aber bringt es uns weiter, uns in diesen
Mustern zu bewegen?
In der Männergruppe gibt es keine Vorgaben; wir dürfen „typische“ Männer sein, dürfen aber auch nachdenklich, unsicher, suchend, stark oder schwach sein. Sich-Durchsetzen-Können, Recht haben und toll sein ist schön und gut, aber hilfreich und verständnisvoll sein ist vielleicht auch eine Seite von mir? Was von den männlichen  Rollen-„Vorschriften“  finde  ich  bei  mir  wieder, was davon hilft mir? Was hindert mich, ich zu sein und anderen wirklich zu begegnen? Welche Gedanken, Gefühle und Impulse leiten mich? Warum? Wie wirke ich auf andere?
In der Männergruppe können wir unbefangen über uns sprechen. Es geht um alltägliche Erfahrungen, aktuelle Probleme,  ums  Mann-Sein,  aber  auch  um  schwierige Lebensthemen.  Wir entscheiden,  welche  Themen wir im Lauf eines Abends genauer betrachten wollen. Wir
tragen eigene Erlebnisse, Empfindungen, Ideen und Vorschläge zusammen. Jeder zeigt und sagt so viel von sich, wie er möchte und kann. Wir begegnen uns konstruktiv und wohlwollend.
Oft findet sich ein Weg, den Mann ausprobieren kann, manchmal eine Erkenntnis; manchmal hilft das Bewusstsein,  von  den  anderen  verstanden  und  unterstützt  zu sein und einen Rückhalt in der Gruppe zu haben.
Die  laufende  Gruppe  endet  im  Juni  2020.  Ein  Einstieg ist je nach Gruppensituation noch möglich, bitte in der Beratungsstelle nachfragen.

Termine:
Eine  neue  Männergruppe  beginnt  voraussichtlich  im September 2020.

Ort: EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Alte Freiheit 1, 42103 Wuppertal
Leitung:
Jürgen Gnielka, Dipl.-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Gesprächspsychotherapeut und N.N.
Kosten: keine, Spende gerne
Anmeldung: EFL-Beratungsstelle, Tel. 0202-456 111, Mail: info@efl-wuppertal.de

Köln
Unerfüllter Kinderwunsch - zwischen Hoffnung und Enttäuschung

Gruppenangebot für ungewollt kinderlose Paare und Einzelne

Wenn Frauen und Männer in ihrer Partnerschaft ungewollt kinderlos bleiben, haben sie einen anstrengenden Weg gemeinsam zu bewältigen. Zu zweit können sie ratlos sein und sich von der Familie, Freunden und der Gesellschaft unverstanden fühlen oder einen Rechtfertigungsdruck spüren. Vielleicht haben Sie schon Abschied genommen von der Lebensperspektive einer eigenen Familie? Diese mögliche Krise auf dem Paarweg kann als Zumutung einer Partnerschaft empfunden werden, die eine Erneuerung des JA-Wortes zueinander braucht.

Wie können wir uns als Christen dem göttlichen Auftrag "Seid fruchtbar und mehret euch" stellen?
Wir laden Sie ein, persönliche Perspektiven mit anderen betroffenen Paaren und Perspektiven der Seelsorge und der Beratung auszutauschen.

Eingeladen sind alle, die biologisch, biografisch oder beruflich mit diesem Thema zu tun haben.

Folgende Themen kommen bei diesem Abendangebot immer wieder zur Sprache:

  • Zwischen Hoffnung und Enttäuschung - Herausforderung unerfüllter Kinderwunsch
  • Trauer über die unerfüllte Lebensperspektive Familie
  • Heilung und Rituale des Abschieds und Neuanfangs

Ort: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Steinweg 12, 50667 Köln

Termin: - bei ausreichend Interesse bieten wir weitere Abende an

Kosten: keine

Info und Anmeldung: Sekretariat der Beratungsstelle: 0221-2051515; info[at]efl-koeln.de

Bergisch Gladbach
SPL-Seminar - Stressbewältigung für Paare

SPL ist ein neues Kursprogramm und ermöglicht Paare, die bereits an einen EPL- oder einem KEK-Kurs teilgenommen haben, ihre Gesprächskompetenzen zu vertiefen. Dabei geht es insbesondere um das Thema der konstruktiven Stressbewältigung.

Kosten: 120,00 € pro Paar

Termine:
Beginn: Frühjahr 2020

Leitung:
Mathilde Miebach/ Norbert Koch

Informationen und Anmeldung: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Hauptstraße 227, 51465 Bergisch Gladbach, Telefon 02202-34918, info@efl-bergisch-gladbach.de

Wuppertal/ Solingen/ Remscheid
Gruppe für Eltern essgestörter Kinder und junger Erwachsener

Essstörungen sind häufig ein „weibliches“ Thema. Die Mütter der Betroffenen kümmern und sorgen sich. Die Einbeziehung der Väter mit ihrem oft anderen, unaufgeregteren Blick und einer anderen Umgangsweise mit dem Thema sehen wir als wichtige Ergänzung und Bereicherung. Deshalb richtet sich die Gruppe speziell an Elternpaare (auch getrennt lebende, die gut miteinander kooperieren können).
Die Themen der Gruppe entstehen aus dem Gruppenprozess. In der Regel beschäftigt sich die Gruppe mit der Symptombedeutung, Auswirkung des Symptoms auf das gesamte Familiensystem (Paar, Geschwisterkinder), Umgang mit Grenzen in der Familie, Familienregeln und -“gesetze“ (explizit und implizit), Genuss und Essen …

Neben Informationen zum Thema Essstörungen trägt der Austausch der betroffenen Eltern zu deren Entlastung bei. Das Angebot ist für die Dauer von 1,5 Jahren konzipiert. Die Teilnahme an der Gruppe ist nach einem Vorgespräch möglich.

Termine 2019:
Di, 08.10. / 05.11. / 03.12.2019
Termine 2020:
Di, 07.01. / 04.02. / 03.03. / 31.03. / 28.04. / 26.05. / 30.06. / 11.08. / 22.09. / 27.10. / 24.11.2020
jeweils 17.00 – 19.00h, Termine bis zum Frühjahr 2021 werden
noch bekannt gegeben.
Ort: EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Alte Freiheit 1, 42103 Wuppertal
Leitung: Felizitas Kracht, Dipl.-Sozialarbeiterin, Traumaberaterin, EFL-Beraterin
Richard Jost, Dipl.-Psychologe, Dipl.-Sozialpädagoge, EFL-Berater
Kosten: keine, Spenden gerne
Anmeldung: EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Tel. 0202-456 111, Mail: info@efl-wuppertal.de

Köln
SPL - Stressbewältigung mit Partnerschaftichem Lernprogramm

SPL ist ein neues Kursprogramm und ermöglicht Paare, die bereits an einen EPL- oder einem KEK-Kurs teilgenommen haben, ihre Gesprächskompetenzen zu vertiefen. Dabei geht es insbesondere um das Thema der konstruktiven Stressbewältigung.


Termin
: auf Anfrage.

Ort: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Steinweg 12, 50667 Köln

Weitere Informationen und Anmeldung: Sekretariat der Beratungsstelle: 0221-2051515; info[at]efl-koeln.de

Köln-Porz
Mann oh Mann

Es gibt Zeiten, da scheint nichts mehr glatt zu gehen. Was bisher selbstverständlich war, funktioniert nicht mehr. Drängende Fragen, Unsicherheiten und Probleme können in unterschiedlicher Stärke und in allen Lebensbereichen auftauchen...  

 ... als Partner und Ehemann, als Vater, als Single, getrennt oder allein lebend, in der Sexualität und im Beruf.  

Der Alltag lässt oft wenig Zeit zu spüren, was wirklich wichtig ist und was uns eigentlich ausmacht.
Statt dessen „funktioniert Mann“ ...  

  • Wir nehmen uns diese Zeit - zum Hören und Reden, Denken und Spüren.
  • Wir erfahren Unterstützung auf der Suche nach unserem Halt und Ziel im Leben.
  • Dazu gehört ein fester Stand und genügend Beweglichkeit!

Der erste Schritt ist ein Anruf, mit dem Sie einen Gesprächstermin vereinbaren.

Wir treffen uns regelmäßig (1x im Monat) für 120 Minuten und bilden eine verbindliche Gruppe für mehrere Monate, jeweils an einem Montag in der Zeit von 17.45 – 20.45 Uhr in den Räumen der Katholische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen in Köln-Porz.  

Ein Neueinstieg ist am 28. Januar 2019 und 25. Februar 2019 möglich. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Termine: 
28. Januar 2019
25. Februar 2019
29. April 2019
20. Mai 2019
24. Juni 2019
jeweils in der Zeit von 17.45 Uhr bis 19.45 Uhr

Leitung der Männergruppe:
Klaus Große-Rhode (Supervisor, Theologe)   

Anmeldung: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen Friedrich-Ebert-Ufer 54 51143 Köln info@efl-porz.de  und www.efl-porz.de

Wuppertal/ Solingen/ Remscheid
Durch die Stille zu sich kommen

Ein Mönch wurde von Fremden gefragt, warum er ein Leben in der Abgeschiedenheit führe. Er saß gerade am Rand eines Brunnens und hatte einen Eimer Wasser geschöpft. Er bat die Fremden in den Brunnen zu sehen und zu beschreiben was sie erkennen können. Sie blickten in den Brunnen und konnten nichts sehen. Nach einer Weile bat er sie abermals in den Brunnen zu sehen und sie sagten: „Wir können uns selbst sehen!“ „So ist es mit der Stille“ sagte der Mönch. „Wenn alles zur Ruhe gekommen ist, findest du dich selbst.“

Wir laden Sie herzlich ein, einmal im Monat mit uns eine halbe Stunde im Gebet, in einer Stille-Meditation zu verbringen. Wir werden einen Text, ein Segens-Gebet und etwas Musik hören und ein paar Minuten in Stille sitzen und üben, nach innen zu hören. Oder auf Gott.

Termine:
Mi, 08.01., 12.02., 11.03., 08.04., 13.05., 10.06., 08.07., 12.08., 09.09., 14.10., 11.11. und 09.12.2020, jeweils 19.00–19.30 h

Leitung:
Die Meditation wird im Wechsel geleitet von:
Adrienne Lütke-Nowak,  Dipl. Sozialpädagogin, EFL-Beraterin
Ulla Massin, EFL-Beraterin,  Dipl. Theologin, geistliche Begleiterin
Anita Parachalil, Dipl. Theologin, Master of Counseling, EFL-Beraterin

Ort:    
EFL-Beratungsstelle, Alte Freiheit 1, 42103 Wuppertal, Tel. 0202-456 111, Mail: info@efl-wuppertal.de

Kosten: keine, Spenden gerne

Anmeldung:
EFL-Beratungsstelle Wuppertal, Tel. 0202-456 111, Fax: 0202-456 914, Mail: info@efl-wuppertal.de

 

Wuppertal/ Solingen/ Remscheid
Kinder im Blick

Ein Training für Eltern in Trennung und Scheidung

Wenn Eltern sich trennen, verändert sich vieles, auch für die Kinder. Sie brauchen in dieser Zeit besonders viel Zuwendung, um den Übergang in den neuen Lebensabschnitt gut zu bewältigen. Das ist für die meisten Eltern nicht leicht. Finanzielle Probleme, Konflikte mit dem anderen Elternteil und mehr Stress fordern Kraft, Zeit und Nerven, häufig auf Kosten der Kinder, aber genauso oft auf Kosten des eigenen Wohlbefindens.

Dieses Training behandelt drei grundlegende Fragen:

  • Wie kann ich die Beziehung zu meinem Kind positiv gestalten und seine Entwicklung fördern?
  • Was kann ich tun, um Stress zu vermeiden und abzubauen?
  • Wie kann ich den Kontakt zum anderen Elternteil zum Wohle meines Kindes gestalten?

Die Themen im Überblick

  • Eltern sein und Eltern bleiben nach der Trennung
  • Was braucht mein Kind jetzt?
  • Kinder fragen - was kann ich jetzt antworten?
  • Wie kann ich in Krisensituationen „auftanken“?
  • Aufmerksamkeit und Beachtung – die Beziehung zu meinem Kind pflegen
  • Wie reagiere ich, wenn mein Kind unangenehme Gefühle hat?
  • Wie lassen sich Konflikte mit dem anderen Elternteil entschärfen und besser bewältigen?
  • Eine neue Lebensperspektive gewinnen – was trägt mich, was ist mir wichtig?

Gute Gründe für dieses Training

  • Sie lernen Ihr Kind und seine Bedürfnisse kennen und erfahren, wie Sie darauf eingehen können.
  • Sie bekommen Anregungen, wie Sie besser mit dem anderen Elternteil umgehen können und was Sie für sich selbst tun können.
  • Lebensnahe Themen werden praktisch und anschaulich vermittelt.
  • Sie lernen individuell in kleinen Gruppen.
  • Sie lernen andere Eltern in Trennungssituationenkennen.

Kinder im Blick

  • hilft neue Lösungen zu finden und zu erproben.
  • bietet mit einer Elternmappe die Möglichkeit, das Gelernte zu Hause zu vertiefen.
  • ist ein wissenschaftlich fundiertes Angebot, das vom Familiennotruf München aus der Beratungspraxis mit Trennungsfamilien entwickelt wurde.
  • ist ein Kurs mit zwei parallel laufenden Gruppen, sodass beide Elternteile an unterschiedlichen Abenden teilnehmen können.

Seminar in Remscheid

Termine:  für 2020 sind beim Referententeam zu erfahren
Kosten: 15,00 €

Referententeam:
Angelika Horn, Kinderschutzbund (Horn@kinderschutzbund.de)
Dr. Andreas Schulz, Psychologische Beratungsstelle (Andreas.Schulz@remscheid.de)
Helga Tolle, Psychologische Beratungsstelle (Helga.Tolle@remscheid.de)
Klaudia Kaiser, Diakonie (K.Kaiser@diakonie-kklennep.de) 
Ulla Massin, Kath. Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle (Massin@efl-wuppertal.de)
Kerstin Hohs, Profamilia (Kerstin.Hohs@profamilia.de)

Bei telefonischen Rückfragen wenden Sie sich Mi 13.00 – 14.00 h oder Fr 9.00 – 10.00 h an den Kinderschutzbund Remscheid, Tel. 02191-27190

Kooperationspartner: Ein Elternkurs in Zusammenarbeit mit den Beratungsstellen der Stadt Remscheid:
Katholische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, pro familia, Deutscher Kinderschutzbund, Psychologische Beratungsstelle der Stadt Remscheid, Ehe-, Familien- und Lebensberatung Diakonisches Werk