Mach mal Pause
29. November 2025
Mach mal Pause
Samstag den, 29.11.2025 von 10.00 Uhr-17.00 Uhr
Kosten: Keine, um Spenden wird gebeten
Leitung: Ursula Dannhäuser
Unser Lebensalltag ist oft geprägt von permanenter Anforderung: funktionieren, erreichbar sein, informiert bleiben. Doch Körper, Geist und Seele brauchen Ruhezeiten.
Die Forschung zeigt klar: Erholung stärkt Gesundheit und Resilienz.
Darum laden wir Sie an einem Samstag herzlich ein, Regeneration zu üben und zu erleben.
Mit der Methode ZAPCHEN lernen Sie einfache und überraschend wirkunsgvolle Körperübungen kennen. Sie fördern tiefe Entspannung, Wohlbefinden - und lassen sich mühelos in den Alltag integrieren.
Zielgruppe: Menschen, die offen sind, mit Körperübungen, neue Erfahrungen zu machen, um ihre psychische Stabilität zu stärken.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen, Decke, Yogamatte, wenn vorhanden
