Mach mal Pause
9. November 2024
Mach mal Pause
Unser Lebensalltag ist häufig geprägt von der permanenten Anforderung zu funktionieren. Rund um die Uhr ist es möglich, zu arbeiten, sich zu informieren und in Kontakt zu sein. Körper, Seele und Geist benötigen jedoch Pausen, Rhythmusveränderungen und Regeneration. Aus der Gesundheits- und Resilienzforschung wissen wir, wie wichtig Erholung ist. An einem Samstag sind Sie eingeladen Möglichkeiten der Entspannung kennen zu lernen.
Die Methode ZAPCHEN vermittelt Übungen, die unerwartet schlicht und einfach, dabei tiefgreifend wirkungsvoll sind. Sie ermöglichen eine tiefe Entspannung und Regeneration, eine einfache Rückkehr zu Wohlbefinden und spielerischer Freude und sie können leicht in den Alltag übernommen werden.
Zielgruppe: Menschen, die bereit sind, mit Hilfe von Körperübungen, neue Erfahrungen zu machen
Termin: Samstag 09.11.2024 10.00 - 17.00 Uhr
Leitung: Ursula Dannhäuser
Kosten: um Spenden wird gebeten
Veranstaltungsort Beratungsstelle Bonn, Gerhard-von-Are-Str. 8, 53111 Bonn
